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夏末巧把中藥當(dāng)零食吃出美容顏

時(shí)間:2012-10-22 16:58:05   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

又是夏末秋初的時(shí)節(jié),換季令很多女性朋友遭遇不同程度的身體不適、膚色不佳等問題。其實(shí),這個(gè)季節(jié),愛美的你大可以走進(jìn)超市,在琳瑯滿目的美食中選幾款中藥零食,讓美食、美味和養(yǎng)顏、保健兼得。那么,何謂中藥零食呢?

   

    一、補(bǔ)益潤顏——阿膠

    就是添加了阿膠的紅棗。阿膠和紅棗都有滋陰、養(yǎng)血、補(bǔ)血的作用,很受女性朋友的喜愛。阿膠棗有補(bǔ)益潤顏的作用,對于氣虛或血虛的人有一定好處,能改善面色蒼白、渾身沒勁、經(jīng)常犯困等癥狀。但阿膠棗偏溫性,對體內(nèi)有濕熱的人不適合。如果舌苔厚、膩、黃,大便干燥,愛上火,那就應(yīng)少吃阿膠棗。

 

    二、祛濕保健——龜苓膏

    龜苓膏所含的中藥成分是龜板和土茯苓,由于具有清熱、解毒、祛濕的保健功效,再加上入口滑滑潤潤,很受歡迎。不過,龜板屬寒性,脾胃虛弱者、痛經(jīng)的女性應(yīng)少吃,孕婦慎用。另外,吃完龜苓膏別馬上喝茶。

 

    三、祛斑美白——茯苓

    茯苓餅、薄荷糖等食品也含有中藥成分。茯苓味甘、淡,性平,能祛斑增白、潤澤皮膚,還可以增強(qiáng)免疫功能,擴(kuò)張血管?;具m用于所有體質(zhì)的人,女性朋友可以放心吃。

 

    四、暖胃驅(qū)寒——姜糖

    姜糖原是南方小吃,近年來做成零食也逐漸被北方人接受。姜的藥用價(jià)值很受中醫(yī)推崇,有暖胃、驅(qū)寒的作用?;加酗L(fēng)寒感冒或容易暈車的人,身邊備些姜糖,能起到很好的緩解作用。不過,正因?yàn)榻臏匦源螅瑢τ谏ぷ犹?、眼睛干、大便干、愛上火的人就不適合了。這個(gè)道理也適用于人參糖,雖然人參補(bǔ)氣效果好,但由于溫性大,也不適合體質(zhì)熱、火大的人。

 

    五、清熱解毒——涼茶飲

    如今的都市人心理壓力大,再加上大魚大肉、無辣不歡的飲食習(xí)慣,讓“去火”涼茶飲料得以暢銷。這類飲料里添加的菊花、金銀花、夏枯草、甘草等中藥成分,基本上都有清熱、解毒的作用。當(dāng)然,對于血壓高、眼睛干的人來說,涼茶非常適合;不過,胃腸虛弱、食欲不振、大便稀的人,就不要喝了,否則只會(huì)讓癥狀加重。

 

    六、開胃消食、防老化——酸梅湯

    酸梅湯的主要成分是烏梅。烏梅味酸,其作用不僅開胃消食,更有意想不到的預(yù)防老化是驚喜。吃烏梅會(huì)刺激腮腺荷爾蒙的分泌,而這種荷爾蒙能預(yù)防老化。所以,若要真正的享受長壽,就不應(yīng)該受老化病的折磨,每天一杯酸梅湯就是不錯(cuò)的選擇。當(dāng)然了,如果這兩天你面食吃得比較多,舌苔厚,就更要喝一杯酸梅湯了。但是,胃不好,經(jīng)常覺得燒心、泛酸,胃酸比較高的人,就不適合喝酸梅湯。此外烏梅有收斂作用,濕熱體質(zhì)舌苔特別厚、便干,喝有收斂作用的酸梅湯,可能會(huì)起到相反的作用。

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