產(chǎn)后坐月子里的12種藥補(bǔ)

慎用提示：

本品溶解后較黏膩，脾胃虛弱，消化不良和有嘔吐傾向的新媽咪不宜服用。

11.桂圓——補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神

別名“龍眼”，藥用是剝?nèi)『髸窀傻墓?，稱(chēng)龍眼肉。味道甘甜醇厚，是我國(guó)南方的名貴藥用水果，自古都被視作滋補(bǔ)佳品，有“北人參,南桂圓”之說(shuō)。

適應(yīng)征：

新媽咪常見(jiàn)的心脾兩虛證，心慌、失眠、怕驚動(dòng)、健忘等癥狀都適合食用和服用桂圓，即使沒(méi)有此類(lèi)明顯癥狀也不妨當(dāng)做保健品食用。

慎用提示：

甜味滋膩，內(nèi)有郁火、腹部脹滿(mǎn)、消化較慢癥狀則慎用或少用，食用鮮果也一次不宜過(guò)多。

12.肉桂——補(bǔ)火助陽(yáng)，散寒止痛，溫通經(jīng)脈

又稱(chēng)“官桂”、“桂皮”，主產(chǎn)我國(guó)南方。以皮細(xì)肉厚、味甜而微辛辣者為好。肉桂是具有1800多年的傳統(tǒng)溫補(bǔ)中藥，同時(shí)又是副食調(diào)味品。

適應(yīng)征：

產(chǎn)后腹部冷痛、腰腿遇冷疼痛和其他骨節(jié)疼痛的，以及有虛寒體質(zhì)的其他表現(xiàn)如尿頻尿多、大便稀溏、惡露不暢的新媽咪可以配合其他食療藥服用。

慎用提示：

陰虛火旺，口干口苦，大便秘結(jié)或惡露偏多、血色鮮紅的新媽咪慎服。