1食材 2方法 折疊編輯本段食材 300克竹筍、20克銀耳、雞蛋、鹽[1]折疊編輯本段方法 首先先把銀耳用水浸發(fā),然后把竹筍洗凈切好,把雞蛋打入碗中,攪拌成雞蛋糊" />
竹筍銀耳七日瘦身湯,是一道用竹筍、銀耳等材料制作的美食,主要功效有清熱健胃、潤燥,還有瘦身、美容養(yǎng)顏的作用。
目錄 1食材 2方法 折疊編輯本段食材 300克竹筍、20克銀耳、雞蛋、鹽[1]
折疊編輯本段方法 首先先把銀耳用水浸發(fā),然后把竹筍洗凈切好,把雞蛋打入碗中,攪拌成雞蛋糊。放些水到鍋里煮,等沸騰之后把雞蛋糊、竹筍、銀耳放進去,用小火煮5分鐘之后,加入適量的鹽等調(diào)味料即可。在每天的中午飯和晚飯的時候先喝湯吃料,此湯也可以當(dāng)做減肥點心食用。
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