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常小兒按摩這五個(gè)部位可使你身體健健康康

時(shí)間:2012-11-27 16:46:41   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

     腹臍:消除腹部脂肪,防治便秘。腹臍部是養(yǎng)生專家很重視的保健“要塞”,中醫(yī)稱腹中央肚臍為“神闕”。對(duì)腹臍部按揉刺激、調(diào)理,可益肺固腎,安神寧心,舒肝利膽,通利三焦,防病健體。
    
      背部
:提高免疫力,防感冒。經(jīng)常對(duì)背部經(jīng)絡(luò)和肌肉進(jìn)行刮痧、搓擦、捶按、拍打,可以疏通經(jīng)絡(luò),安心安神,幫助預(yù)防感冒,另外,搓擦背部對(duì)中老年慢性病患者有一定的輔助治療效果。

       耳部:預(yù)防耳部凍瘡,幫助養(yǎng)腎。中醫(yī)講腎開竅于耳,經(jīng)常搓耳廓可以防治耳部凍瘡,并能起到健腎壯腰、養(yǎng)生延年的作用。

        前胸:增強(qiáng)心肺功能。一個(gè)人免疫功能的強(qiáng)弱,在一定程度上取決于胸腺素濃度的高低,對(duì)胸腺予以調(diào)理刺激,可以抗病防癌、強(qiáng)身延年。

        脊柱促進(jìn)消化,預(yù)防脊柱常見病。現(xiàn)在約有70%的人因平時(shí)缺乏對(duì)脊柱特區(qū)的正確保健而使之產(chǎn)生了病變,脊柱特區(qū)有四個(gè)生理彎曲,最易發(fā)生病變的有頸部。

 

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