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自助按摩給寶寶瀉肝火

時(shí)間:2012-07-02 12:14:07   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

中醫(yī)的理論以及思維貫穿一個(gè)平字,平則安達(dá),不平則疾發(fā)。寶寶的肝火旺,除了可以通過飲食調(diào)理之外,家長(zhǎng)也可通過按摩引導(dǎo),幫助寶寶將肝火之邪排出體外。

  步驟一 補(bǔ)脾經(jīng)

  1. 脾土穴(又名脾經(jīng),脾穴)

  (1)部位:在拇指橈側(cè)緣(赤白肉際處)從指尖到指根成一直線是穴(圖1)或拇指螺紋面點(diǎn)點(diǎn)狀是穴。

  (2)操作:補(bǔ)法

  補(bǔ)法:1)將幼兒拇指屈曲,從指尖向指根方向(向心性以下同)推5分鐘。(施行補(bǔ)法時(shí),幼兒拇指伸直向上推示可)。

  2)旋推幼兒拇指螺紋面5分鐘。

  (3)功用:可促使肝火外泄,內(nèi)毒外發(fā);同時(shí)可補(bǔ)虛扶弱,健脾進(jìn)食。

  步驟二 清心經(jīng)

  1. 心火穴(又名心經(jīng),心穴)

  (1)部位:中指掌面從指尖到指根成一直線狀是穴或中指螺紋面成點(diǎn)狀是穴或中指末節(jié)橫紋正中成點(diǎn)狀是穴。

  (2)操作:瀉法

  瀉法 從指根向指尖方向直推5分鐘。

  (3)功用:清心肝之火,鎮(zhèn)驚安神,清熱涼血。

  步驟三 推三關(guān)

  1. 三關(guān)穴(又名大三關(guān),上三關(guān))

  (1)部位:前臂橈側(cè)緣,即以拇指根部,經(jīng)列缺至曲池,成一直線是穴 。

  (2)操作:推法

  推法  從拇指根至曲池單方向直推5分鐘。

  (3)功用:引內(nèi)熱外發(fā),熏蒸汗出。

  步驟四 逆時(shí)針摩腹

  (1)部位:整個(gè)腹腹體表部位。該部不是穴位而是部位。

  (2)操作:摩法

  摩法  用全手掌施摩滿腹或繞臍左右來回施摩之10分鐘。

  (3)功用:順氣和血,滋補(bǔ)胃腸

  步驟五  捏脊

  (1)部位:即為脊柱骨,大椎穴至命門血棘突下凹中或龜尾穴,成一直線狀是穴。

  (2)操作:捏脊

  捏脊  從龜尾開始自下而上至大椎穴7遍

  (3)功用:瀉火退熱,定經(jīng)活絡(luò)

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評(píng)論:自助按摩給寶寶瀉肝火

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