戒煙穴 戒煙穴在哪 戒煙穴位位置圖
“戒煙穴”是美國一位針灸醫(yī)師發(fā)現(xiàn)的新穴位，位于列缺穴與陽溪穴之間的中點上，吸煙者按捏此穴有明顯疼痛，若經(jīng)常自己按壓捏此穴位，特別是煙癮發(fā)作時用力按壓捏掐有明顯抑制作用。還可用牙簽、火柴棒等代替手指。
戒煙穴這樣找
雙手虎口交叉，食指指腹搭在手臂上，能感覺到一個凹陷的位置就是。
“戒煙穴”能調(diào)節(jié)肺部功能。針灸或指掐“戒煙穴”能起到戒煙的作用。用力按壓有酸脹感，能讓人對煙味產(chǎn)生厭惡感。刺激該穴位時，戒煙者會有口渴、口苦、頭暈等感覺，并對香煙產(chǎn)生厭倦感。
當(dāng)然，戒煙主要靠意志，
光靠按一個穴位肯定不行。
刺激“戒煙穴”真有助于戒煙嗎？
中醫(yī)專家解讀針灸戒煙法，在國內(nèi)已有應(yīng)用
近日，一則關(guān)于“戒煙穴”的微博在網(wǎng)上流傳。微博稱，這個“戒煙穴”又叫“甜美穴”，刺激該穴戒煙者會有口渴、口苦、頭暈等感覺，并對香煙產(chǎn)生厭倦感，不少網(wǎng)友對此表示好奇和質(zhì)疑。記者采訪中醫(yī)專家了解到，“戒煙穴”并非傳統(tǒng)中醫(yī)穴位，而是一個通過臨床實踐發(fā)現(xiàn)并命名的新穴位。除該穴外，號稱可輔助戒煙的穴位還有耳穴、合谷穴、豐隆穴、神門穴等。由于針灸戒煙在我國應(yīng)用并不十分廣泛，所以療效因醫(yī)師和病人而異，目前大連的戒煙門診并未引入針灸戒煙法。
刺激穴位能讓人厭惡吸煙？
記者了解到，關(guān)于“戒煙穴”的微博內(nèi)容源于《生命時報》去年4月30日的一篇報道。報道稱，上世紀(jì)80年代美國一位針灸醫(yī)師發(fā)現(xiàn)人體有個“戒煙穴”，又稱甜美穴，意為戒煙后才能真正擁有甜美的感覺。
據(jù)報道，針灸或指掐甜美穴能起到戒煙作用。刺激該穴時戒煙者會有口渴、口苦、頭暈等感覺，并對香煙產(chǎn)生厭倦感。此穴位于列缺穴與陽溪穴之間，在距橈骨莖突邊緣約一拇指的柔軟處，觸碰時有明顯凹陷點。因其位于肺經(jīng)和手陽明大腸經(jīng)之間，具有清肺解毒作用，可緩解咽喉不適、痰多等癥狀，吸煙者常揉按此穴還會起到保健肺部的功效。
針刺或指壓“戒煙穴”后，患者口中會產(chǎn)生異味，吸煙時更甚，重復(fù)多次會形成 “煙—異味—厭惡感”的條件反射。這種不愉快的心理體驗會使戒煙者拒絕吸煙，進而達到戒煙目的。
解讀
1 “戒煙穴”如何戒煙？
按壓刺激神經(jīng)，抑制煙癮發(fā)作 “‘戒煙穴’是美國一位針灸醫(yī)師發(fā)現(xiàn)的新穴位，吸煙者按捏此穴有明顯痛感，若經(jīng)常按捏此穴，特別是煙癮發(fā)作時用力按壓捏掐有明顯抑制作用。 通常刺激穴位可用手指也可用牙簽、火柴棒等。而針灸戒煙主要是通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)來消除煙癮，調(diào)節(jié)和改善臟腑功能。
專家表示，戒煙者在特殊穴位皮膚內(nèi)埋入短針，當(dāng)煙癮發(fā)作時自己按摩穴位，這時短針刺激神經(jīng)，可及時抑制煙癮。同時戒煙者要在醫(yī)院對一些穴位進行定期針灸按摩，以調(diào)節(jié)改善內(nèi)臟功能，從而根除吸煙欲望。“當(dāng)然，由于針灸戒煙療效因醫(yī)師和病人而異，所以戒煙成功與否，也需要看病人的意志力如何。 ”
2、針灸戒煙法國內(nèi)有應(yīng)用嗎？
“針灸戒煙目前國內(nèi)已有應(yīng)用，但并不十分廣泛。 ”有著20余年針灸經(jīng)驗的針灸師王昱告訴記者，據(jù)她所知，雖然針灸戒煙源于美國，但國內(nèi)中醫(yī)界也在研究并已應(yīng)用。目前，一些醫(yī)院的針灸科就運用毫針和耳穴針灸等療法戒煙。
針灸戒煙的作用有兩個方面：一是抑制煙癮，使戒煙者不想吸煙；二是消除戒煙后出現(xiàn)的一些戒斷癥狀，如煩躁不安、精神不集中、頭痛、嗜睡、胃腸不適等。二者相輔相成，可達到幫助戒煙者戒煙的目的。
記者了解到，針灸戒煙的常用5個穴位分別為甜美穴、合谷穴、豐隆穴、尺澤穴、神門穴，除甜美穴外，后4個均為傳統(tǒng)中醫(yī)穴位。據(jù)張美芳介紹，如果說甜美穴是要破壞人在吸煙時的快感，刺激其他4穴則主要是為減輕因戒煙帶來的不適感。提醒應(yīng)配合飲食用藥
專家提醒，戒煙者在針灸戒煙期間應(yīng)多吃富含維生素E的食物，如全麥面包、堅果、綠色蔬菜、豆類、谷類等。同時多飲水，適當(dāng)服用復(fù)合維生素B、半胱氨酸，均為每日1次，可起到良好的輔助治療效果。大連戒煙門診如何戒煙？針灸療法未引入，常用方法有3招
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