大魚際 大魚際位置圖

大魚際

人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開(kāi)手掌時(shí)明顯突起的部位，醫(yī)學(xué)上稱其為大魚際。

大魚際肌肉豐富，伸開(kāi)手掌時(shí)明顯突起，占手掌很大面積，大魚際與呼吸器官關(guān)系密切。

【大魚際的準(zhǔn)確位置圖】

【大魚際位置圖】

【大魚際的保健作用】

兩手對(duì)搓大魚際

每日搓搓大魚際，對(duì)防治感冒大有益處，而且對(duì)咽痛、 打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等癥狀，也有緩解作用。

方法很簡(jiǎn)單，對(duì)搓兩手大魚際，直到搓熱為止。一只手固定，轉(zhuǎn)另一只手的大魚際，像搓花生米皮 一樣，兩手上下交替。兩個(gè)大魚際向相反方向?qū)Υ?，大約搓2～3 分鐘，整個(gè)手掌便會(huì)發(fā)熱。

這樣做可促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化身體新陳代謝，所以能增強(qiáng)體質(zhì)，防治感冒、咽痛等。

據(jù)網(wǎng)友推薦，左手大魚際的穴位叫心疲穴，可以治療心悶。

大魚際揉法

【動(dòng)作定義】 用大魚際著力做輕柔和緩的轉(zhuǎn)動(dòng)，并帶動(dòng)該處的皮下組織一起揉動(dòng)的手法

【動(dòng)作要領(lǐng)】 沉肩，垂肘，腕關(guān)節(jié)放松，呈微屈或水平狀，拇指內(nèi)收，四指伸直，用大魚際附著于治療部位，稍微用力下壓以肘關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，前臂做主動(dòng)轉(zhuǎn)動(dòng)，并帶動(dòng)該處的皮下組織一起揉動(dòng)。

【動(dòng)作要求】

1.腕關(guān)節(jié)放松，動(dòng)作靈活

2.操作時(shí)以前臂做主動(dòng)擺動(dòng)，腕關(guān)節(jié)不可做主動(dòng)外展擺動(dòng)

3.整個(gè)動(dòng)作要求協(xié)調(diào)而有節(jié)律性

4.頻率為每分鐘120-160次

【臨床應(yīng)用】 治療頭痛，頭暈失眠，牙痛治療咳嗽、胸悶等，腹脹腹瀉等。

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