第七個(gè)穴位,“坐骨刺環(huán)跳”,環(huán)跳穴在人的背面(臀部),在這個(gè)地方,現(xiàn)在坐骨指的是什么呢,并不是指西醫(yī)概念上的坐骨這一個(gè)部分,而是從腰到腿一個(gè)比較大的范圍內(nèi),由坐骨神經(jīng)引起來各種疼痛可以找這個(gè)環(huán)跳穴,上可以治到腰,下可以治到腳,所以在這里發(fā)生疼痛要考慮環(huán)跳穴。
第八個(gè)穴位,“腿疼陽陵透”,腿疼要針刺陽陵泉穴,陽陵泉穴在什么地方呢,大家看膝蓋骨,這是人的腿的前面這個(gè)大骨頭叫脛骨,后面還有一個(gè)小骨頭叫腓骨。它就在這個(gè)地方 。為什么叫腿疼陽陵透,就說這個(gè)陽陵泉穴是整個(gè)腿,上至大跨、下至足跟的一個(gè)總的開關(guān)。發(fā)生疼痛了要考慮到打開這個(gè)開關(guān),使它的氣血流通。這里面有很多病,像老年人的風(fēng)濕老寒腿,肌肉拉傷,靜脈曲張等等,都要用陽陵泉穴來治療。
肚腹三里留,心胸取內(nèi)關(guān),小腹三陰謀,這三個(gè)穴位已經(jīng)把人的胸腹的一些疾病都包括在內(nèi),掌握這三個(gè)穴位,首先胸腹的任何疾病你先心里有根,找到這三個(gè)穴位扎。再看看頭項(xiàng)尋列缺,面口合谷收,這個(gè)又把頭部都包括了,頭部的疾病這兩個(gè)穴位要重點(diǎn)考慮。后面腰背部“委中”,坐骨這個(gè)部分“環(huán)跳”,腿疼“陽陵泉”。一個(gè)人整個(gè)的人體除了手沒有包括在內(nèi)以外,基本上 ,你掌握了這八個(gè)穴位,就等于人體的大部分疾病,你首先心里有了數(shù),也就是說都有地方來治療它。
足三里穴
位置:外膝眼下3寸,脛骨前嵴外側(cè)一橫指處。
主治:健脾和胃,扶正培元,疏風(fēng)化濕,通經(jīng)活絡(luò),益氣健腦等。適用于腸胃功能低下、久病體弱、胃痛腹痛、消化不良、便秘腹瀉、嘔吐、腸鳴、高血壓、失眠、半身不遂等病癥。為養(yǎng)生長(zhǎng)壽抗衰老的中藥穴位,對(duì)美容、減肥亦有一定作用。
感覺:局部按壓有酸脹麻感,有時(shí)可向下肢和足背發(fā)散。
陽陵泉穴
位置:膝外側(cè)下方,腓骨小頭前下方凹陷處。
主治:清利肝膽,疏筋活絡(luò),滑利關(guān)節(jié)。適用于耳鳴耳聾、胸肋脹痛、半身不遂、下肢疼痛或麻木、膝關(guān)節(jié)炎、膽囊炎、口苦、嘔吐等病癥。
感覺:局部按壓有酸脹微痛感。
委中穴
位置:腘窩橫紋正中線處。
主治:疏筋活絡(luò),袪風(fēng)除濕,涼血泄熱,強(qiáng)健腰膝。適用于腰背疼痛、屈伸不利、項(xiàng)強(qiáng)、腰肌勞損、下肢癱痹、半身不遂、膝關(guān)節(jié)炎、小便不利等病癥。
感覺:局部按壓有酸麻脹感,有時(shí)向腰部發(fā)散。
位置:小腿后面正中線,委中穴直下8寸,小腿腓腸肌兩肌腹下方之間凹陷處。
主治:疏筋止痙,疏利腰腿。適用于腰脊痛、小腿轉(zhuǎn)筋、下肢無力等病癥。
感覺:局部按壓可有酸麻微痛感,揉捏可有脹感.
三陰交穴
位置:內(nèi)踝直上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)面后緣。
主治:調(diào)和氣血,通經(jīng)活絡(luò),健脾和胃,消谷化食,調(diào)經(jīng)止痛,寧心安神,補(bǔ)陰除煩。適用于腹脹腸鳴、大便泄瀉、月經(jīng)不調(diào)、崩漏帶下、痛經(jīng)閉經(jīng)、小便不利、神經(jīng)衰弱、腎虛陽痿、失眠健忘、精力不足、容易疲勞等病癥。對(duì)心、腦病有一定的作用,為主要保健穴。
感覺:局部按壓有酸脹麻感,有時(shí)可向小腹部發(fā)散。
定位:在大腿外側(cè)部的中線上,當(dāng)腘橫紋水平線上7寸?;蚝?jiǎn)便定位法:直立,手下垂于體側(cè),中指尖所到處即是.
主治:常用于半身不遂、下肢痿痹、股外側(cè)皮神經(jīng)痛、腰病及腳氣的治療和保健。
懸鐘穴(絕骨穴)
定位:在外踝高點(diǎn)上3寸,當(dāng)腓骨后緣。
主治:常用于半身不遂、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、胸腹脹滿、脅肋痛、下肢痿痹、腳氣的治療。
足竅陰穴
定位:在第四趾外側(cè)端,距離趾甲角0.1寸。
主治:常用于頭痛、目赤腫痛、耳鳴、耳聾、咽喉痛、胸肋痛、多夢(mèng)等的治療。
環(huán)跳穴
位置:股骨大轉(zhuǎn)子和骶管裂孔連線的外三分之一處。
主治:袪風(fēng)除濕,強(qiáng)腰通經(jīng)。適用于風(fēng)濕痹痛、下肢癱瘓、藥膝疼痛、麻木不仁、坐骨神經(jīng)痛等病癥。
感覺:局部按壓有酸麻脹痛感,同時(shí)向下肢發(fā)散至小腿外側(cè)及足部。
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