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中醫(yī)認(rèn)為沖任失調(diào)是月經(jīng)不調(diào)的病機

時間:2012-12-11 17:08:50   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

對印堂這個穴位艾灸,可以治療鼻炎。有個非常實用的小方法,感興趣的朋友可以試試。讓患鼻炎的人平躺著,然后切一塊硬幣大小的薄生姜片,用縫衣服的針扎幾個小孔,然后將姜片放在印堂上,再在姜片上放艾柱,將艾絨捏成半個棗核大小就行,將艾柱從頂部點燃,讓艾柱自然燃盡。燃盡1柱為1壯,每次灸5~7壯,每天1次,能夠顯著改善鼻炎癥狀。

三間是大腸經(jīng)上的穴位,陷骨是胃經(jīng)上的穴位,因為大腸經(jīng)和胃經(jīng)循行經(jīng)過鼻子,按照遠(yuǎn)部選穴的原則,“經(jīng)絡(luò)所通,主治所及”,所以選這兩個穴位無論是保健還是治病,都有效果。三間在手食指本節(jié)(第2掌指關(guān)節(jié))后,你微握拳的時候,橈側(cè)有個凹陷,三間就在凹陷處。陷骨在足背上,第2、第3跖骨結(jié)合部前方凹陷處。平日使用這兩個穴位,可以按摩,也可以用艾條分別灸5~10分鐘。

風(fēng)池在后腦勺項旁凹陷處,它能治一切風(fēng)病,五官方面的疾病都可以用風(fēng)池治療。風(fēng)池也是治療鼻部疾病不可缺少的穴位。

上星在頭部,前發(fā)際正中直上1,它屬于督脈,對頭部疾病和五官科疾病都有效果,對鼻淵、鼻出血、鼻痔、鼻癰有直接療效。

用上述穴位治療鼻塞,可以按摩其中的一兩個穴位,也可以把上述穴位整體按摩一遍,以整體調(diào)節(jié)身體機能。記住一個原則就行:每次每個穴位按摩3~5分鐘,每天按摩1~2次便可,至于按摩的手法,不用太在意。

宣肺祛痰治打鼾

打鼾是肺氣不宣、痰堵氣道造成的,所以治療打鼾,當(dāng)從宣肺祛痰入手。按揉中脘、陰陵泉、天樞、豐隆這4個穴位就可以。每天早晚各1次,每個穴位按摩5分鐘,可以按照陰陵泉—豐隆—中脘—天樞的順序來做。

中脘是腑的會穴,凡是脾胃失調(diào)、運化失常導(dǎo)致的各類臟腑相關(guān)疾病都可以用中脘治療。肺臟病變的咳嗽、哮喘等以及脾虛引起的痰多等問題,用中脘都有極好的效果。中脘既能宣肺,又能祛痰,所以中脘是治療打鼾的理想穴位。中脘在上腹部,肚臍上4寸。

中脘等天樞在腹中部,離肚臍眼正中2寸。取穴的時候從肚臍眼正中向左或者右量2橫指即是。天樞屬于胃經(jīng),又靠近胃部,所以它調(diào)理胃腸、補虛化濕的作用很好,濕生痰,用它與中脘協(xié)同作用,能夠增強治療打鼾的功效。

 

陰陵泉是脾經(jīng)的五輸穴里的合穴,善于調(diào)節(jié)脾臟的功能。脾主運化,利水滲濕,濕生痰,所以陰陵泉也具有很好的強身、祛痰作用。陰陵泉在小腿內(nèi)側(cè),脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。

豐隆更是一個祛痰、止咳的著名穴位,說它是穴位里的祛痰、止咳明星并不為過。為什么呢?我簡單說一下。豐隆屬于足陽明胃經(jīng),是胃經(jīng)的絡(luò)穴,屬于胃經(jīng),又聯(lián)絡(luò)脾經(jīng)。脾主運化,脾虛則水濕不化,易聚集而成痰,豐隆調(diào)胃和脾兩大臟腑,除濕祛痰效果尤為明顯。所以我們中醫(yī)常用它來治療咳嗽、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病。豐隆很好找,它在小腿外側(cè),外踝尖上8寸。

(特別提示:“寸”是指同身寸,一般把手指的拇指關(guān)節(jié)寬度作為1寸,把除拇指外的4個手指并攏伸直,與中指近側(cè)指關(guān)節(jié)橫紋水平的4指寬度作為3寸。)

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