頭部：通絡祛風，穴位止痛

　　太陽穴的主要功能是祛風通絡，所以頭部的病癥，如頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙疼等，都可以用太陽治療。

　　有些人偏頭痛比較嚴重，數(shù)年不愈，我告訴你一個在太陽上進行穴位貼敷的好方法，包你有效。取白芥子、川穹各30克，半夏、沒藥、乳香各10克，細辛、白芷、甘遂、元胡各15克，研成藥末后裝瓶備用。然后取生姜汁適量，與6克藥末調成糊狀藥泥，貼在頭兩側的太陽上，用紗布包扎固定，3小時后去掉洗凈穴位處皮膚，如果皮膚處有溫熱感或者微癢感，可以適當延長貼藥時間。貼敷期間忌食生冷食物3天，注意保暖，不洗冷水澡。每年的三伏天的初伏、中伏、末伏的第一天各貼敷1次，立秋后每個月貼敷1次，每年共貼敷6次，一般連續(xù)貼敷3年能明顯改善偏頭痛的癥狀。

　　風池穴是足少陽膽經上的重要穴位，它也是大家應該特別記住的一個穴位。

　　風池在人的后腦勺枕骨下面的凹陷部位。池就是凹陷，項旁陷處如池的地方就是風池。我問你一個問題：你知道頸和項有什么區(qū)別嗎？我們的這個脖子，前為頸后為項，風池就在項旁。風指風邪。中醫(yī)里把風、寒、暑、濕、燥、火稱為六淫，風為百病之長。自然界里，風總愛往低洼的地方吹，你看池塘里的水就很容易被風吹起浪花，所謂“吹皺一池春水”，不光是文學，也體現(xiàn)了自然規(guī)律。

　　風池這個穴位很容易被風邪侵入，所以它主治一切風病，是治療風病的要穴、大穴。風為百病之長，它可以攜著寒、濕、熱入侵人體。外風侵犯主要表現(xiàn)為感冒發(fā)熱，我們叫惡寒，怕冷。中醫(yī)講有一分惡寒便有一分表證。怕冷就是感冒的表證，也可以說是外在表現(xiàn)。不怕冷的時候，風寒就已經進入身體里頭了。惡寒發(fā)熱，頭項疼痛，這些都是外風入侵引起的。內風也會侵擾人體，比如肝風內動，就會造成眩暈、癲癇、神志病、中風、口眼歪斜、偏癱。

　　風池既可以祛外風，又可以熄內風。感冒頭暈、咽喉腫痛、高血壓，和頭有關系的，基本都可以用風池。五官科疾病也可以用風池，尤其是眼病、耳病。治療近視眼用扣刺的方法，可以用手指直接敲打風池，也可以用梅花針在風池周圍叩刺，直到皮膚有血痕。艾灸風池可以治療先天性斜頸。風池還治療眼病中很麻煩的一個病——視神經萎縮，它會引起失明，大家可以平日里緩慢地用力按壓風池，按到酸脹為止，經常做一做，能明目、預防眼疾。

　　單獨對風池進行按摩就能治療頭痛，自己就能給自己做。你用左手按住前額，把頭部固定，再用右手的拇指和食指分別按壓在兩個風池上，捏按風池，力度由輕到重再到輕，依次重復，時間約15分鐘，每天1次，按后頭痛癥狀便能明顯緩解。

　　阿是穴不是某個具體的穴位，而是我們身體上的疼痛點。當我們身體某個部位有病的時候，醫(yī)生幫你找疼痛的部位，用力在病患部位周圍按壓，按到疼痛的地方時由于疼痛感很強，你會不由自主地“阿……”一聲，然后連聲說“是這里，是這里”，這就是阿是穴的由來。所以，頭痛的時候，除了使用合谷、太沖、太陽、風池，還可以對具體的疼痛點進行刺激，這樣治療效果更好。

　　上面說的幾個穴位，是治療頭部疼痛的主要穴位，凡是頭痛問題，找它們肯定沒錯。另外提一下，如果是頭頂痛，可以再對百會和四神聰進行刺激，效果立竿見影。