足后跟:點壓足后跟止鼻衄
當發(fā)生鼻出血時,可以迅速掐捏足后跟(踝關節(jié)與跟骨之間的凹陷處)。左鼻出血掐捏右足跟,右鼻出血掐捏" />
穴位是我們中醫(yī)中很重要的一個組成部分,一個小小的穴位卻對我們有一個個很好的作用,下面,將介紹幾個可以治病的必知小穴位。
足后跟:點壓足后跟止鼻衄
當發(fā)生鼻出血時,可以迅速掐捏足后跟(踝關節(jié)與跟骨之間的凹陷處)。左鼻出血掐捏右足跟,右鼻出血掐捏左足跟,可止血。
患者膽囊炎、膽結石癥發(fā)作時可出現(xiàn)右上腹部劇烈絞痛,則可用點穴法止痛。方法為:在右小腿外側腓骨小頭下尋找壓痛點,即陽陵泉穴。用兩手大拇指分別按壓兩小腿的陽陵泉穴。持續(xù)按摩兩分鐘,即可獲得良好的治療效果。
握拳,中指尖所指處即是勞宮穴。高血壓患者可因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升,此時,可按壓勞宮穴,用大拇指從另一只手的勞宮穴開始按壓,逐個按到每個指尖,左右手交替按壓。按壓時要保持心平氣和、呼吸均勻。按壓后突然升高的血壓可得到緩解。
合谷穴位于左右手背第一、二掌骨之間,稍靠近第二掌骨處。當病人因中暑、中風、虛脫等原因?qū)е聲炟?、不省人事、面色蒼白、大汗淋漓時,可用拇指掐捏患者的合谷穴。持續(xù)按揉2分鐘至3分鐘后,暈厥等癥狀可消失。
至陽穴位于第7胸椎棘突下凹陷處,即取臥位、垂臂時,兩側肩胛角下緣經(jīng)脊背連線的正中點處。心絞痛發(fā)作時,患者常伴有胸部壓迫感和窒息感。此時,病人可手持一枚5分硬幣,用硬幣邊緣按壓至陽穴。按壓3分鐘至6分鐘,心絞痛即可緩解,若每日定時按壓3次~4次至陽穴,即可預防心絞痛的發(fā)生。
三陰交穴位于足內(nèi)踝上方3寸處。腎絞痛是泌尿系結石引起的腎區(qū)急性劇痛。疼痛突然發(fā)作時,患者可用大拇指點壓、揉按三陰交穴位。反復按壓揉3分鐘至5分鐘,腎絞痛即可緩解。
幾個小穴位,對我們的身體有很大的好處,對于一些應急的疾病的也是有很大的好處的。
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