人體有個祛斑穴，你知道嗎

　　血海穴：是生血和活血化淤的要穴。

　　找穴要領：用掌心蓋住膝蓋骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝上，手掌自然張開，大拇指端下面便是此穴。

　　午飯前按摩摩膝蓋上的一個血海穴，有利于祛除臉上的雀斑。每天堅持點揉兩側血海3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。每天上午9～11點刺激效果最好，這個時段是脾經經氣的旺時，人體陽氣處呈上升趨勢，所以直接按揉就可以了。

　　【穴位小常識】

　　血海穴主治：股內側痛；月經不調，經閉，崩漏，痛經，小便淋澀，氣逆腹脹；皮膚濕疹，癮疹，瘙癢，丹毒。（即西醫(yī)的功能性子宮出血，睪丸炎，蕁麻疹，濕疹，皮膚瘙癢，神經性皮炎，貧血，下肢內側及膝關節(jié)痛。）