熱門關(guān)注
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腰陽關(guān)穴位 讓陽氣通行無礙的暖腰止痛穴(圖文)

時間:2012-06-26 15:30:19   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

在說腰陽關(guān)之前,我先給大家講兩句詩,叫做:“勸君更進一杯酒,西出陽關(guān)無故人。”相信大家都聽過。這里的陽關(guān)在甘肅,是古代中原通往西域的門戶,軍事地位極其重要。因為位于南邊,所以稱之為陽關(guān),與之相對的還有一個重要的關(guān)隘叫玉門關(guān)。玉門關(guān)原本叫陰關(guān),與陽關(guān)一北一南遙相呼應(yīng),后來為了好聽,改稱玉門關(guān),兩道關(guān)隘一起扼守著河西走廊的咽喉要道。

在我們?nèi)梭w上,也有這樣兩相呼應(yīng)的兩個“關(guān)隘”,這就是任脈上的關(guān)元和督脈上的腰陽關(guān)。關(guān)元穴很多人都知道,在腹部,關(guān)是關(guān)口,元是元氣,關(guān)元就是元陰元陽相交之處。

腰陽關(guān)就相當(dāng)于關(guān)元穴在背部的投影,腰是指位置在腰上。陽是指在督脈上,督脈為陽脈之海。腰陽關(guān)就是督脈上元陰元陽的相交點。這個穴在人體的位置堪比上文中的陽關(guān),“戰(zhàn)略地位”極其重要,是陽氣通行的關(guān)隘。

腰陽關(guān)位于腰部,背后正中線,第4腰椎棘突下凹陷中,是專門治療腰部疾病的穴位,尤其對于現(xiàn)代人經(jīng)常犯的急性坐骨神經(jīng)痛、腰扭傷等治療效果非常好。發(fā)現(xiàn)腰部疼痛的時候,可以躺下來,趴著,用熱毛巾,或者熱水袋,在腰陽關(guān)的位置熱敷,保持這個部位的熱度,每次敷20分鐘到半小時即可。如果身邊沒有合適的物品的話,也可以采用按摩的方式,用大拇指在腰陽關(guān)的位置打轉(zhuǎn)按摩,每次按揉100下,可以很好地改善疼痛的癥狀。

中醫(yī)將人體的頸、胸、腰椎分為三關(guān),分別為風(fēng)寒關(guān)、氣血關(guān)、寒冷關(guān),我們的腰陽關(guān)穴就在第四腰椎,正好處于寒冷關(guān)的中間地帶,而這里又是陽氣通行的關(guān)隘。很多老人到了冬天經(jīng)常感到后背發(fā)涼,很大一個原因就是這里的經(jīng)絡(luò)不通,陽氣無法上行。這時候,只要打通了腰陽關(guān),陽氣順行而上,所有的問題自然就能迎刃而解了!

穴位一點通:

 腰陽關(guān)穴

 

腰陽關(guān)在髂骨的位置,髂骨就是我們平常系腰帶的地方。找這個穴的時候,先順著腰往下摸,會摸到腰下有一塊骨頭,這就是髂骨,將雙手大拇指在髂骨的邊緣固定住,然后雙手食指在背后交會,在背后中點的連線處就是腰陽關(guān)。

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