肩髃穴的準確位置圖 功效與作用 - 大腸經(jīng)

如何找準穴位–肩髃穴

這一篇來說說肩髃穴。古語說：肩，肩部，指肩髃穴所在的位置。髃，同隅，角也。指肩髃穴當肩頭三隅角也。可治肩臂攣痛不遂，多汗等癥。

肩髃穴歸屬于手陽明大腸經(jīng)，為上肢要穴，有通經(jīng)止痛、緩解肩臂疼痛的功效，主要用于治療肩關(guān)節(jié)疾病。此外，對于中風引起的半身不遂，經(jīng)常刺激肩髃穴，尤其進行針刺，能起到很好的疏風活絡作用。

精確定位：肩髃穴在肩峰前下方，當肩峰與肱骨大結(jié)節(jié)之間凹陷處。

取穴竅門：正坐，屈肘抬臂與肩同高，肩前呈現(xiàn)凹陷處即是肩髃穴。

一按就靈：對于經(jīng)常使用電腦的上班族來說，經(jīng)常將中指和食指并攏，以指腹垂直按壓肩髃穴，能明顯改善肩、背、臂的不適癥狀。

小貼士：中醫(yī)認為，甲狀腺、淋巴結(jié)腫大等病癥大多為痰涅積聚、阻滯經(jīng)脈所致。而蕁麻疹、皮膚瘙癢等則屬于肺之病變。按照肺與大腸表里相屬，取手陽明經(jīng)肩髃穴，可清瀉痰濕與肺之疾。

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