蠡溝穴:疏肝祛濕,止陰癢
妙手點(diǎn)穴
進(jìn)入秋冬季節(jié),有部分更年期、老年婦女,出現(xiàn)了難言之隱——陰癢。陰癢癥,又名陰門(mén)癢、外陰瘙癢,是指婦女外陰及陰中瘙癢,甚則波及肛門(mén)周?chē)W痛難忍,坐臥不寧。在本期妙手點(diǎn)穴中,教大家通過(guò)按摩或懸灸蠡溝穴來(lái)達(dá)到疏肝去濕止癢的效果。
更年期女性的外陰瘙癢,在中醫(yī)看來(lái),多因肝盛脾虛,化濕生熱,濕熱蘊(yùn)結(jié),注于下焦而成;或因肝腎陰虛,精血虧耗,血虛生風(fēng)化燥,而致外陰干澀作癢。臨床以濕熱型患者更為多見(jiàn),通常會(huì)表現(xiàn)為外陰瘙癢難忍,帶下量多而腥臭,外陰濕潤(rùn),局部或有滲出物;肝腎陰虛者的癥狀則有所不同,多表現(xiàn)為外陰干澀瘙癢難忍,或有灼熱感。肝經(jīng)的蠡溝穴則是止陰癢有效穴位。
蠡溝為足厥陰肝經(jīng)穴,是肝經(jīng)的絡(luò)穴。中醫(yī)認(rèn)為,肝藏血,為風(fēng)木之臟。因此刺激蠡溝穴既可以疏肝解郁、清熱祛濕止癢;又可以養(yǎng)血益陰、潤(rùn)燥止癢,是臨床上治療陰癢癥的經(jīng)驗(yàn)效穴。
蠡溝穴的疏肝解郁,清利濕熱,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)作用,臨床上,還可以治療月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),疝氣,睪丸腫痛等病癥。
取穴方法
在小腿的內(nèi)側(cè),當(dāng)內(nèi)踝尖上5寸,脛骨內(nèi)側(cè)面的中央。
操作方法
按摩法:患者取最舒適的體位(坐位、仰臥位均可),用兩手拇指腹按壓在兩側(cè)的蠡溝穴上,按而揉之,局部產(chǎn)生酸、脹、痛感,再屈伸踝關(guān)節(jié),加強(qiáng)指壓的感覺(jué),然后用揉法放松。每次按揉5-10分鐘。急性期每日2~3次。慢性期每日或隔日一次。
懸灸法: 取穴時(shí)仰臥位,使穴位充分暴露。艾條點(diǎn)燃后放于穴位上方約3cm處,使局部有溫?zé)岣卸鵁o(wú)灼痛為宜,一般每次灸10~15分鐘,以局部微紅為度。每日1~2次。
注意事項(xiàng)
1、注意經(jīng)期衛(wèi)生,保持外陰清潔干燥,切忌搔抓。不要用熱水洗燙,忌用肥皂。
2、衣著特別是內(nèi)褲要寬松透氣。忌酒及辛辣或過(guò)敏食物。
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