天樞穴的準確位置圖 功效與作用 - 胃經(jīng)

如何找準穴位–天樞穴

這一篇來說說天樞穴。天，天地，此指人之上下半身而言。樞，樞機、樞紐。天樞，本為北斗第一星，此借喻為天地之樞機。喻穴居人身上下樞要之處也。

天樞穴歸屬于足陽明胃經(jīng)，是治療消化系統(tǒng)疾病的重要穴位。消化不良、惡心胃脹、腹瀉、使秘等都可以通過按摩天樞穴來緩解。

精確定位：天樞穴在腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸。

取穴竅門：仰臥，肚臍旁開3橫指，按壓有酸脹感處，即是天樞穴。

一按就靈：經(jīng)常用中間三個手指揉按天樞穴，可以增強腸胃動力，幫助腸道蠕動，遠離宿便和便秘的困擾。如果如側(cè)時久蹲不下，揉揉天樞穴，見效很快。

小貼士：天樞穴既為足陽明胃經(jīng)管轄，又是大腸經(jīng)的募穴，人體各種代謝產(chǎn)物都要經(jīng)胃腸排泄而出，若是排泄功能遭受阻礙，則濕、熱、痰、淤諸毒就會乘勢而上，影響氣血臟腑功能的正常運行。

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