我用拍打腳心法治好了多年的失眠癥

我用拍打腳心法治好了多年的失眠癥

我患失眠癥多年，由于總依賴服用安眠藥催眠，致使我頭昏腦漲，精神不振，記憶力減退。經(jīng)人傳授，我每晚拍打腳心，治愈了失眠癥，解除了精神痛苦。

方法：睡前，按時(shí)用熱水燙腳，然后一只手五指合攏，手掌呈彎曲形狀，用勞宮穴貫氣拍打腳心，兩手交替各拍打100次（開(kāi)始腳心有熱痛感，日久減輕），保持心態(tài)平靜。上床后可很快入睡，睡眠質(zhì)量較好。

經(jīng)一年實(shí)踐，已擺脫服藥，恢復(fù)正常睡眠。現(xiàn)在仍堅(jiān)持拍打，鞏固效果。由于腳心穴位集中，對(duì)健身有益。（譚發(fā)文）

百姓驗(yàn)證：云南昭通市東后街96號(hào)王一鳴來(lái)信說(shuō)：“我在1960年不慎將腰椎折斷，從此經(jīng)常失眠，有時(shí)二十幾天睡不好覺(jué)?；?15元買(mǎi)了瓶美國(guó)生產(chǎn)的原包裝的松果體素，說(shuō)可治療失眠癥，可我服用后根本不管用。之后又花2000元錢(qián)買(mǎi)了4盒大連產(chǎn)的珍奧核酸，結(jié)果還是不見(jiàn)效。最后用本條偏方治療，現(xiàn)在我每晚能睡4~5小時(shí)，中午睡1小時(shí)，精神非常好。”

引自：1996年2月5日《氣功報(bào)》