穴位調(diào)理：女性月經(jīng)與不孕的密切關(guān)系（視頻）

    月經(jīng)后第二周適合溫陽調(diào)補、促進排卵。第一階段內(nèi)膜長厚，床準備好了，現(xiàn)在需要種子了，就需要讓卵巢的功能旺盛。

    溫陽方案：三陰交+關(guān)元穴有溫通的作用。關(guān)元穴能夠直接加快子宮部位血液循環(huán)。關(guān)元穴的位置：任脈上的穴位，在腹部的正中線上，肚臍向下數(shù)四指。大概就在女性子宮的腹部投影區(qū)（子宮頂?shù)奈恢蒙希?。關(guān)元，元就是生命的本元，任脈的“任”通假字：妊娠的“妊”.任脈上有很多穴位都有提高生殖能力的作用。其中最有代表性的就是關(guān)元穴（注：點擊文中鏈接查看關(guān)元穴的準確位置圖）。

    艾灸關(guān)元穴真人示意圖

    小腹也涼，腰也涼。可將姜片放在關(guān)元穴處，將艾條的艾絨捏成小粽子狀（就是一柱或說一壯）放在姜片上點燃，一次灸十柱即可。如果體質(zhì)寒涼很重每天都灸，如果不重可隔天灸。灸七天。注意：到了排卵日那一天就不要灸了，過熱的刺激對卵子不好，可以通過排卵試紙測出來排卵日。

    月經(jīng)前一周適合化瘀調(diào)理。月經(jīng)期間的女性情緒會有些變化、胸脹、胸悶等。

    月經(jīng)前一周應(yīng)多喝什么茶？

    A、玫瑰花茶

    B、荷葉茶

    C、決明子茶

    正確答案是：A、玫瑰花茶。月經(jīng)前一周容易出現(xiàn)肝瘀血瘀，玫瑰花有疏肝理氣、活血化瘀的功效。玫瑰花+白菊花+白梅花泡水喝適合化瘀。白菊花的作用是清肝清熱；白梅花的作用有活血利氣，化痰解郁，月經(jīng)期間如果情緒不好，脾氣暴躁，郁悶可以沖飲這三花茶（三花解郁茶）。

    太沖穴的準確位置圖

    我們?nèi)梭w中的太沖穴有疏肝理氣、活血化瘀的功效。太沖穴的位置：位于足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。（注：點擊文中鏈接查看太沖穴的準確位置圖）