點(diǎn)揉闌門穴有助排空大便

中醫(yī)認(rèn)為，點(diǎn)揉闌門穴可使?jié)釟庀陆?，清陽上升，從而達(dá)到養(yǎng)生保健的作用。有大便干結(jié)、排便不暢的患者通過按摩闌門穴，有助于排空大便。

點(diǎn)揉闌門穴有助排空大便

闌門穴的位置在臍上1.5寸，此穴是大、小腸交會(huì)處，水谷運(yùn)化經(jīng)過的暫停之所。闌門穴在針灸文獻(xiàn)上沒有，是《臟腑圖點(diǎn)穴法》的專用穴。經(jīng)常點(diǎn)揉闌門穴可防治大便干結(jié)，每天早晨點(diǎn)闌門穴一次，約3至5分鐘，大便從未干結(jié)過。

另外，中老年人大便時(shí)常排不干凈，點(diǎn)揉此穴還可以幫助排空大便。

點(diǎn)揉方法：用右手中指指腹往右旋轉(zhuǎn)點(diǎn)揉闌門穴。