按摩者與按摩者面對面而坐,被按摩者的腳放在對方的膝上,在按摩腳底板的反射區(qū)時,腳底應(yīng)朝著按摩者,正按摩腳背時,,則將腳心平放,當按摩腳根附近時,腳部要配合按摩者的方便而稍微傾斜。
被按摩者的腳部應(yīng)該涂些潤滑油。
按摩的方法并沒有特別的限定,通常在按摩心臟或肝臟這類較大而又在腳底的部位時,都是用大拇指用力按下,并可左右移動或旋轉(zhuǎn),而在按摩眼睛或耳朵等面積較小的部位時,則可將食指彎曲,用手指背的關(guān)節(jié)去旋轉(zhuǎn)按摩,而在按摩腳背的胸部時,則可將拇指以外的四指彎曲起,用關(guān)節(jié)的部份去揉搓反射區(qū),至于像胸椎、腰椎、尾骨這樣的條狀部位,則可用大拇指左右按摩。
7、 兩個重要的訣竅
根據(jù)多年的經(jīng)驗,‘病理按摩’有兩個重要的竅門,很多人都不知道,因此使‘病理按摩’失去了治療的效果。
第一個重要的竅門是:
不論你的病痛反射區(qū)是肝臟也好,心臟也好,或是其他任何反射區(qū),當你按摩過病痛區(qū)之后,最后一個步驟必須按摩腎臟、膀胱及輸尿管這三個反射區(qū)。因為它們是人體內(nèi)的排泄器官,必須先使它們的功能強化,才能順利的排泄出病痛區(qū)所分泌的有毒物質(zhì)。
第二個重要的竅門是:
多喝開水,尤其是在病痛按摩之后,至少要喝五百西西以上的開水,這樣才能幫助排泄器官,排出體內(nèi)的毒素。
過去曾經(jīng)發(fā)生過許多例子,有些人經(jīng)過好幾次的‘病理按摩’,一點都沒有發(fā)生治療效果,最后發(fā)覺他們的問題,是出在沒有喝水的原因。
同時,必須注意的是在‘病理按摩’之后,水果及蔬菜當中的水分,并不能代替你應(yīng)該喝的白開水。換句話說,你必須喝足水分,不能打任何的折扣。
8、 按摩朝何方向?應(yīng)按多久?
第一是腳肘的反射區(qū),按摩這個反射區(qū)時,必須由下往上按,才能促進血液循環(huán),否則逆向而按,是會阻擋血液循環(huán)的。
第二是坐骨神經(jīng)的反射區(qū),這個反射區(qū)按摩時必須向心臟的方向按摩,如果反方向去按,則會使淋巴的循環(huán)受到不良的影響。
每一個反射區(qū)都可以按摩五分鐘不會有什么害處。遇到急性病癥時,按摩時間可加一倍或三倍也不會有危險。但按摩肝臟和脊柱反射區(qū)時應(yīng)小心。當腎臟功能良好時,才可在肝臟反射區(qū)按摩五分鐘以上,否則大量的有毒物質(zhì)將進入循環(huán)系統(tǒng),卻沒有被排出體外。脊椎的反射區(qū)不可按摩太久,因為會使血流加強而產(chǎn)生暫時性的不良反應(yīng)。我建議你每天花三十分鐘作病理按摩,這樣會有助于你保持良好的身體狀況。
每只腳:腎上腺、腎臟、輸尿管和膀胱——五分鐘;頭和頸——大約三分鐘;每一個淋巴點——大約二分鐘(全部需六分鐘);其他特殊的敏感區(qū)——二分鐘。共三十分鐘完成按摩。
9、 應(yīng)該注事意項
(一) 嚴重的心臟病、糖尿病、肝病和癌癥等病人不能施大力,按摩各反射區(qū)時間不能超過兩分鐘。
(二) 在治療期間,有些病人的病況,會有發(fā)黑或更加疼痛的現(xiàn)象,這是好的現(xiàn)象,不必害怕(特別是關(guān)節(jié)炎及風濕癥病人)。
(三) 按摩后務(wù)必請多喝水。
(四) 飯后一小時內(nèi),最好不要按摩。
對癥按摩
泌尿系統(tǒng)
尿床(夜間遺尿):按摩腎臟、輸尿管、膀胱反射區(qū)。防范輻射線。
膀胱發(fā)炎:按摩腎臟、輸尿管、膀胱,特別是淋巴腺的反射區(qū)。
輸尿管發(fā)炎:按摩腎臟、輸尿管、膀胱、淋巴腺反射區(qū)。
排尿困難:按摩腎臟、輸尿管、膀胱和其他功能微弱器官的反射區(qū)。
尿失禁:按摩腎臟、輸尿管、膀胱反射區(qū)。如有子宮脫出現(xiàn)象,也可按摩子宮反射區(qū)。
腎結(jié)石:按摩腎臟、輸尿管膀胱反射區(qū)。其他敏感的反射區(qū)。改變飲食習慣。
水腫:按摩腎臟、輸尿管、膀胱、腎上線、心臟、淋巴各反射區(qū)。
關(guān)節(jié)炎
痛風性關(guān)節(jié)炎:按摩腎臟、輸尿管、膀胱、腎上腺和有關(guān)器官的反射區(qū)。注意飲食!
關(guān)節(jié)發(fā)炎和疼痛:按摩發(fā)炎關(guān)節(jié)的反射區(qū)。按摩腎臟、輸尿管、膀胱、腎上腺、副甲狀腺、淋巴腺各反射區(qū)。按摩相對應(yīng)的關(guān)節(jié)的反射區(qū)。注意飲食!
風濕?。喊茨δI臟、輸尿管、膀胱、腎上腺、副甲狀腺、新陳代謝各器官的反射區(qū)。按摩病患關(guān)節(jié)的反射區(qū)。注意飲食!
多發(fā)性關(guān)節(jié)炎:按摩方法和風濕病相同。
皮膚
坐瘡、粉刺:臉部清節(jié)功能不良。按摩腎上腺、腎臟、輸尿管、膀胱、肝、膽囊等反射區(qū)。注意飲食習慣!
脫發(fā):按摩性腺(睪丸或卵巢)、腎上線、新陳代謝器官的反射區(qū)。注意飲食!
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