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一、按穴位1(掌側(cè)前臂腕1紋上五寸,橈骨掌側(cè)緣尺側(cè),骨正中),穴位2(掌面第一掌骨中點(diǎn))每穴按五分鐘;
二、按太沖穴十分鐘(此穴緊貼大趾骨按);
以上三穴,只要是高血壓患者,壓之特痛,有心臟病者按壓力度可輕些。
三、捏耳穴降壓溝兩分鐘。
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