點(diǎn)通穴位，舒筋活絡(luò)瘦身(圖文)

點(diǎn)通穴位，舒筋活絡(luò)瘦身100分 穴位按摩減肥法是時(shí)下較為熱門(mén)的減肥方法之一，由于其操作方便、無(wú)副作用的優(yōu)點(diǎn)受到眾多都市女性的青睞。穴位按摩的減肥原理是通過(guò)點(diǎn)按來(lái)開(kāi)啟身體的經(jīng)絡(luò)，讓原本阻塞的血脈暢通，幫助血液微循環(huán)，促動(dòng)脂肪分解，令毛發(fā)更好地吸收營(yíng)養(yǎng)。即使平常缺乏運(yùn)動(dòng)而積存在身體各部位的脂肪，也可以以纖體產(chǎn)品配合正確的按摩手法，促使功效疊加，令體內(nèi)脂肪含量明顯減少，頭發(fā)更茂密，身材更緊致有型。 不可不知的瘦身穴位 我們身體中的經(jīng)絡(luò)、穴位遍布全身，復(fù)雜得有如一張神秘的地圖，在按摩的過(guò)程中，千萬(wàn)不要忽略了這些能加強(qiáng)瘦身效果的關(guān)鍵點(diǎn)，搭配瘦身產(chǎn)品會(huì)讓你雕塑出意想不到的完美體形，不用害怕30歲后身材走樣的威脅。

頭部 玉枕穴 胸部 中府穴、乳根穴 手臂 陽(yáng)池穴、曲池穴 腹部 中脘穴、水分穴、氣海穴 臀部 承扶穴 腿部 足三里穴、承山穴

頭部發(fā)量稀疏老10歲 頭皮的健康可以幫助人看起來(lái)更精神，同時(shí)頭發(fā)也可以更濃密，讓你看起來(lái)更年輕。這種現(xiàn)象是為什么呢？來(lái)自最新研究報(bào)告顯示，隨著年齡增長(zhǎng)，頭皮微循環(huán)及細(xì)胞交換會(huì)放慢，營(yíng)養(yǎng)輸送也會(huì)隨之放緩，令頭皮這片“土壤”變得越來(lái)越貧瘠，無(wú)法給予發(fā)根充分的養(yǎng)分(例如氨基酸與油脂等)；另外現(xiàn)代都市環(huán)境污染嚴(yán)重，染燙發(fā)等都是導(dǎo)致頭皮循環(huán)不暢的原因。缺乏營(yíng)養(yǎng)灌溉以及營(yíng)養(yǎng)供給不暢通都是令秀發(fā)開(kāi)始變得細(xì)幼稀少、失去青春活力的原因。因此，要頭發(fā)茂密，首先要促進(jìn)頭皮微循環(huán)，另外就是供給頭皮更多營(yíng)養(yǎng)。 按摩步驟 1.太陽(yáng)穴：雙手食指與中指并攏，按壓太陽(yáng)穴，讓頭腦得到放松，神經(jīng)處于更穩(wěn)定狀態(tài)。

2.翳風(fēng)穴：雙手拇指按壓兩耳耳垂后的凹陷處，即翳風(fēng)穴，可以促進(jìn)面部血液循環(huán)，幫助提拉臉部肌肉線(xiàn)條。

3.讓頭部8字形轉(zhuǎn)動(dòng)，自左向右8次，自右向左8次，讓頸部脊椎放松，頭部營(yíng)養(yǎng)更好地被供給。

4.玉枕穴：從后發(fā)際，頭發(fā)的起始處向上推，會(huì)摸到一個(gè)突起的骨頭，在這個(gè)骨頭的下面有一個(gè)凹陷的地方，這里就是玉枕。玉枕穴對(duì)脫發(fā)有著很好的作用，用“五指梳”，也就是將五指自然放松，散開(kāi)，像一把梳子一樣。然后從前額梳到后腦勺，用指腹的位置，這樣不容易傷到頭皮，要稍微用勁一點(diǎn)，這樣頭皮才能受到刺激，梳理50次左右，一直到頭皮有酸脹的感覺(jué)為止。