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三味中藥讓健康長壽不再是夢想

時間:2012-10-23 16:03:45   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

     一直以來,健康和長壽都是人們追求的生活目標(biāo)。隨著生活水平不斷提高,人們對于健康的追求也更加迫切。健康和長壽是一對相輔相成、相互影響的關(guān)系,健康是長壽的前提,而長壽也是健康所要達(dá)到的結(jié)果。那么,究竟如何才能達(dá)到健康長壽呢?下面就向您介紹最受歡迎的常用中藥。

  1、何首烏

  宋代《開寶本草》稱之久服長筋骨,益精髓,延年不老?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),何首烏能夠促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長,對神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用。并可調(diào)節(jié)血清膽固醇,降低血糖,提高肝細(xì)胞轉(zhuǎn)化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。

  2、人參

  《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為,人參能補(bǔ)五臟,安精神,定魂魄,止驚悸,除邪氣,明目開心益智。久服輕身延年。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調(diào)節(jié)心血管功能、興奮造血系統(tǒng)功能等作用。

  3、黃芪

  中醫(yī)認(rèn)為脾為后天之本。脾胃派代表人物李杲認(rèn)為黃芪益元氣而補(bǔ)三焦,清代的黃宮繡稱黃芪為補(bǔ)氣諸藥之最?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動脈,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程。

  經(jīng)過漫長的歷史發(fā)展,中藥的種類不斷的增加。一般中醫(yī)會將藥物分成不同的等級,那些能夠強(qiáng)健身體而又無毒的中藥被歸類為上品中藥。這些中藥往往具有較強(qiáng)的補(bǔ)益作用,日常生活中保養(yǎng)身體不妨多加使用。

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