大蒜牛肉粥
食材:新鮮牛肉100克、生大蒜瓣50克、香菜少許、大米50克,食鹽適量。
做法:
1.新鮮牛肉切絲;把大蒜、香菜洗凈切成末,大米洗凈;
2.入鍋加水適量,用大火煮開后改小火煮爛,加入牛肉絲煮約3~5分鐘,再放入蒜末、香菜末、食鹽即可食。
此粥可輔助治過敏性鼻炎。
特別提醒:
一、過敏性鼻炎 夏天治事半功倍
過敏性鼻炎,多好發(fā)于春秋兩季,以清涕、噴嚏、蒼白和鼻粘膜水腫等寒癥為特點,被稱為“冬病”。到夏季,虛寒的癥狀基本都會暫時“匿影藏形”。
夏季不是過敏性鼻炎的發(fā)病季節(jié),為緩解期,根據中醫(yī)“急期治其標,緩期治其本”的治療理論,夏季治療過敏性鼻炎,只需找對方法,其治療便可達到事半功倍的效果。
二、夏天空調多過敏性鼻炎 飲食需三忌
過敏性鼻炎,一般是遇到冷空氣,就打噴嚏、流鼻涕、鼻塞,盡管夏天不是高發(fā)季節(jié),但因生活中空調使用較多,而導致夏季過敏性鼻炎有上升的趨勢。
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