治過(guò)敏性鼻炎 大蒜牛肉粥

　　大蒜牛肉粥

　　食材：新鮮牛肉100克、生大蒜瓣50克、香菜少許、大米50克，食鹽適量。

　　做法：

　　1.新鮮牛肉切絲;把大蒜、香菜洗凈切成末，大米洗凈;

　　2.入鍋加水適量，用大火煮開(kāi)后改小火煮爛，加入牛肉絲煮約3~5分鐘，再放入蒜末、香菜末、食鹽即可食。

　　此粥可輔助治過(guò)敏性鼻炎。

　　特別提醒：

　　一、過(guò)敏性鼻炎 夏天治事半功倍

　　過(guò)敏性鼻炎，多好發(fā)于春秋兩季，以清涕、噴嚏、蒼白和鼻粘膜水腫等寒癥為特點(diǎn)，被稱(chēng)為“冬病”。到夏季，虛寒的癥狀基本都會(huì)暫時(shí)“匿影藏形”。

　　夏季不是過(guò)敏性鼻炎的發(fā)病季節(jié)，為緩解期，根據(jù)中醫(yī)“急期治其標(biāo)，緩期治其本”的治療理論，夏季治療過(guò)敏性鼻炎，只需找對(duì)方法，其治療便可達(dá)到事半功倍的效果。

　　二、夏天空調(diào)多過(guò)敏性鼻炎 飲食需三忌

　　過(guò)敏性鼻炎，一般是遇到冷空氣，就打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，盡管夏天不是高發(fā)季節(jié)，但因生活中空調(diào)使用較多，而導(dǎo)致夏季過(guò)敏性鼻炎有上升的趨勢(shì)。