精子活力不夠是引起男性不育癥的一個(gè)重要原因,有的人精子量與成活量的指標(biāo)都達(dá)標(biāo),僅僅是因?yàn)榫踊盍Σ粔驈亩鴮?dǎo)致了精子沒(méi)辦法與卵子結(jié)合。所以,增加精子活力是勢(shì)在必行的。增加精子活力應(yīng)該做到以下幾點(diǎn):
1、多參加體育鍛煉。2、少去桑拿房、蒸氣浴室。3、戒煙。4、適度飲酒。5、向麻醉劑說(shuō)不。6、放松心態(tài)。7、把手機(jī)放在上衣兜。8、多吃綠色蔬菜。9、經(jīng)常去診所體檢。10、忌頻繁的性生活。
同時(shí)多吃以下幾種食物:
1、韭菜。2、生蠔。3、鱔魚(yú)。4、羊肉。5、蘑菇與香蕉。6、雞蛋。7、果仁。8、洋蔥、大蒜、大蔥。
現(xiàn)代人生活壓力大,飲食不規(guī)律正常,從而導(dǎo)致大部分精力活力的低下都是缺鋅引起的。人體中參與男性生殖功能的微量元素很多,而與精子產(chǎn)生和成熟相關(guān)的微量元素,主要是鋅、硒、銅、鎘等,又以鋅、硒最為重要。在人體睪丸、附睪、前列腺中鋅的含量較為豐富,精漿中鋅主要由前列腺分泌,大部分與蛋白質(zhì)結(jié)合存在,參與正常的生殖功能。
所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)精子活力低下,不容易懷孕的時(shí)候,首選的是補(bǔ)鋅補(bǔ)硒。體恒健牌育之緣口嚼片是以富鋅蛋白粉、大豆硒蛋白、白砂糖、淀粉、羥丙甲纖維素為主要原料制成的保健食品。它含有蛋白鋅、蛋白硒、活性高,補(bǔ)鋅補(bǔ)硒吸收利用率好。而且是市場(chǎng)上首款專門(mén)針對(duì)男性少精弱精癥的保健食品,全國(guó)數(shù)萬(wàn)例臨床驗(yàn)證,治療效果顯著。
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