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養(yǎng)生有方:絲瓜絡(luò)的妙用

時(shí)間:2015-04-17 08:40:58   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

 養(yǎng)生有方:絲瓜絡(luò)的妙用

  很多人不知道,絲瓜絡(luò)除了用來洗碗外,還可用來煮水喝,具有祛風(fēng)通絡(luò)的作用。中醫(yī)認(rèn)為,絲瓜絡(luò)對(duì)胸脅疼痛、風(fēng)濕痹痛(風(fēng)濕病引起的各種疼痛),經(jīng)脈拘攣,乳汁不通(新媽媽乳汁出來不順)等有效果。

  絲瓜絡(luò)煮水喝可祛風(fēng)通絡(luò)

  很多人不知道,絲瓜絡(luò)除了用來洗碗外,還可用來煮水喝,具有祛風(fēng)通絡(luò)的作用。

  中醫(yī)認(rèn)為,絲瓜絡(luò)對(duì)胸脅疼痛、風(fēng)濕痹痛(風(fēng)濕病引起的各種疼痛),經(jīng)脈拘攣,乳汁不通(新媽媽乳汁出來不順)等有效果。

  絲瓜絡(luò)獲取方式是,秋季絲瓜果成熟,果皮變黃,內(nèi)部干枯時(shí)采摘,搓去外皮及果肉,或用水浸泡至果皮和果肉腐爛,取出洗凈,除去種子,曬干。需用時(shí)切一小段放到鍋里煮水,喝水不用吃渣,一些風(fēng)濕病患者服用可以起到保健作用。

  夏季是鮮嫩絲瓜上市的季節(jié),雖然沒有絲瓜絡(luò)的保健作用明顯,但一周吃兩三次絲瓜,同樣可達(dá)到一定的保健作用。

  高脂肪晚餐易引發(fā)中風(fēng)

  許多人習(xí)慣晚上吃高脂肪食物,但這對(duì)于老年人來說,容易引起缺血性中風(fēng)。這是因?yàn)橥聿桶掣咧臼澄锖螅瑸榱讼?,全身血液大多集中于胃腸。這樣就容易造成大腦局部供血不足。同時(shí),晚上吃的高脂肪食物,會(huì)導(dǎo)致夜間血液增濃,血流減緩,加之,老年人大多伴有不同程度的動(dòng)脈粥樣硬化,晨起時(shí)就容易因腦部小動(dòng)脈閉塞而形成腦血栓。因此,有動(dòng)脈硬化者,尤其是老年人,應(yīng)注意晚餐油膩不過重和不暴飲暴食。

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