灰指甲的預(yù)防

1、首先要重視手足癬的防治，糾正“生了足癬不生其他病”的不正確看法。

2、保持皮膚干燥衛(wèi)生，勤換鞋襪，不穿不透氣的鞋，不用公共浴巾及拖鞋，不互借共用生活日用品，如鞋襪、腳盆等。避免搔抓，防止繼發(fā)感染，這是防止間接感染的關(guān)鍵所在。

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。鞋襪要經(jīng)常曝曬，保持干燥；球鞋要合適，不能太窄太緊，避免指甲受外傷或沖擊，形成可能導(dǎo)致真菌侵入的窗口。

.4、灰指甲手足癬患者的日用品，應(yīng)定期用沸水消毒，不能燙洗的物品要經(jīng)常用日光曝曬2至3小時(shí)消毒。

6、增強(qiáng)機(jī)體抵抗致病真菌的能力，如加強(qiáng)體育鍛煉，注重營(yíng)養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)的攝取，對(duì)于提高抗病能力都是有利的。

7、患了灰指（趾）甲手足癬，應(yīng)及早、積極，耐心、認(rèn)真地治療，避免病情發(fā)展及傳染他人。