泡腳治病

 
一、泡腳治病的原理 
 

    熱水浸泡雙腳，具有促進(jìn)氣血運(yùn)行，溫煦臟腑，通經(jīng)活絡(luò)的作用，從而起到調(diào)節(jié)內(nèi)臟器官功能，促進(jìn)全身血液循環(huán)，改善毛細(xì)血管通暢，改善全身組織的營養(yǎng)狀況，加強(qiáng)機(jī)體新陳代謝的作用，使人體感到輕松愉快。 
 

    春天洗足，升陽固脫；夏天洗足，祛濕除暑；秋天洗足，潤(rùn)肺濡腸；冬天洗足，丹田溫灼。 
 

    二、泡腳療法的特點(diǎn) 
 

    1．安全無毒副作用。 
 

    2．無痛苦。 
 

    3．有效方便。 
 

    4．經(jīng)濟(jì)實(shí)用。 
 

    三、泡腳方法 
 

    1．水的選擇：受污染的水源不應(yīng)作為泡腳水的水源。 
 

    2．水的溫度：38～43℃ 
 

    3．器具的選擇：以木質(zhì)盆為好，無害、安全、保溫性能好。盆的高度最好能超過20cm（沒過踝關(guān)節(jié)），寬度則以能容納雙腳即可。 
 

    4 ．時(shí)間：每次30~45分鐘，每天一次。 
 

    四、注意事項(xiàng) 
 

    1．忌空腹泡腳 
 

    2．忌餐后立即泡腳 
 

    3．兒童不宜 
 

    4．忌泡腳當(dāng)風(fēng) 
 

    5．忌水溫太高 
 

    6．忌用力搓擦皮膚。 
 

    7．不宜在旅行期間泡腳 
 

    8．以下疾病者：感染性疾病發(fā)熱期；皮膚局部感染；開放性軟組織損傷；傳染性疾?。簧舷莱鲅?；月經(jīng)過多者；嚴(yán)重的腦血管疾病及精神病人；極度疲勞及醉酒；孕婦；足部皮膚有破損及燙傷著。 
 

    五、常見疾病足療法 
 

    1．感冒 
 

    （1）荊芥穗板藍(lán)根水 
 

    配方：荊芥穗10g、羌活10g、白芷10g、板藍(lán)根35g、前胡15g、杏仁10g、黃芩15g、生石膏35g、淡豆豉。 
 

    制用法：將上藥用溫水浸泡15分鐘，微火水煎約20分鐘，水煎2次，每次煎取藥液150200毫升，合并藥液加開水2500毫升熏蒸雙腳，待水溫適宜時(shí)泡洗，每日3次，每次30分鐘。 
 

    功效：祛風(fēng)散寒，清熱解毒。 
 

    （2）桑葉菊花水 
 

    配方：桑葉30g、菊花15g、獨(dú)活、升麻各6g、黑山梔、薄荷各10g。 
 

    制用法：將上藥水煎沸2分鐘，去渣取液入洗腳水中，溫泡雙腳，每次40分鐘，每日2次。 
 

    功效：疏散分熱。 
 

    2．失眠（10天） 
 

    （1）配方：黃芪30g、白術(shù)、陳皮、黨參、當(dāng)歸、甘草各9g，升麻15g、柴胡12g。功效：補(bǔ)中益氣，疏肝解郁。 
 

    （2）配方：荷葉、丹參各25g、紅花10g、川椒5g。功效：寧心安神。 
 

    （3）配方：生黃芪30g、黨參、陳皮、白術(shù)、夜交藤各20g、杜仲25g。功效：補(bǔ)益氣血，安神。 
 

    3．高血壓（20天） 
 

    （1）石決明20g、黃芪、當(dāng)歸、牛膝、生牡蠣、玄參、桑枝、磁石、補(bǔ)骨脂、牡丹皮、烏藥、獨(dú)活各10g。功效：平肝潛陽，降壓。 
 

    （2）槐米100g、野菊花80g、苦丁茶5g。功效：滋補(bǔ)肝腎，軟化血管，清熱降壓，主治肝腎不足型高血壓。 
 

    （3）臭梧桐250g、側(cè)柏葉100g、桑葉50g。功效：平肝、清火、降壓，主治肝陽型、肝火型高血壓。 
 

    （4）石決明35g、羅布麻葉、稀薟草各30g、桑寄生、丹皮各15g、白芍、漢防己各15g。功效：主治原發(fā)性高血壓病。 
 

    4．高脂血癥（30天） 
 

    （1）配方：生山楂、澤瀉、大黃各30g、鮮白蘿卜50g、鮮橘葉15g。功效：主治高脂血癥。 
 

    （2）配方：生山楂30g、何首烏、澤瀉各20g、決明子25g、荷葉、丹參各15g、生甘草10g。功效：主治高脂血癥。 
 

    5．慢性腎炎（45天） 
 

    配方：益母草30g、黃芪20g、當(dāng)歸20g、黨參15g、川芎12g、紅花12g。功效：補(bǔ)虛固本，活血化瘀，解毒祛邪，主治慢性腎炎。 
 

    6.糖尿病（20天） 
 

    （1）配方：黃芪45g、黨參、蒼術(shù)、山藥、玄參、麥冬、五味子、生地、熟地、牡蠣各15g。功效：適用于氣陰兩虛邢糖尿病。 
 

    （2）配方：黃芪30g、雞血藤、威靈仙、伸筋草各25g、當(dāng)歸、白芍、獨(dú)活、桑寄生各20g、紅花、牛膝、桂枝、木瓜各15g。功效：補(bǔ)益氣血、滋養(yǎng)肝腎，袪風(fēng)除濕，通絡(luò)止痛，適用于糖尿病足部感染。 
 

    7.肥胖癥（20天） 
 

    配方：冬瓜皮200g、首烏50g、槐角30g。功效：利水消腫，降脂提神。 
 

    8.慢性腰痛（10天） 
 

    配方：白芍50g、紅花30g、桂枝、獨(dú)活、威靈仙各20g、杜仲、甘草各15g。功效：袪風(fēng)止痛、活血化瘀、滋腎利水。 
 

    9.前列腺炎 
 

    （1）配方：龍膽草、土茯苓、馬齒莧各30g，川楝子15g、川萆薢9g、金銀花20～50g，薄荷9g。功效：主治前列腺炎。 
 

    （2）配方：丹參9g、澤蘭9g、乳香9g、赤芍9g、王不留行9g、川楝子15g、桃仁6g、敗醬草15g、蒲公英30g。功效：活血化瘀，清熱解毒，化濕利濁，主治慢性前列腺炎。 
 

     10.消除緊張 
 

    配方：丹參、麥冬各22g，遠(yuǎn)志、元參、全當(dāng)歸、五味子各13g、白茯苓15g。功效：補(bǔ)心安神，滋陰養(yǎng)血，適用于心身不安，多夢(mèng)易醒等癥。 
 

    11.增進(jìn)食欲 
 

    配方：山楂50g、青皮、陳皮各25g、薄荷12g。功效：消食和胃，促進(jìn)食欲，適用于食欲不振，食量減少。 
 

    12.抗衰老 
 

     配方：銀杏葉100g、槐花、菊花各35g，丹參20g。功效：軟化血管，降低血脂，防治衰老。