對空調病大家都不陌生了,由空調病引起的胃寒胃痛、肢體關節(jié)冷痛、傷風感冒等一系列的癥狀,可以喝些生姜湯來緩解。
胃寒疼痛:長時間吹空調,空調的冷氣會由口咽進入胃部,寒滯胃脘而疼痛,有時會伴有脹滿、呃逆、噯氣、便溏等癥狀。生姜性味辛、溫,有溫胃散寒的功效。可用生姜5片(大約15克),剁碎后加200毫升水煎煮10分鐘,趁熱飲服,可以有效緩解長期在空調屋內導致的胃痛、腹脹、泄瀉等。
肢體關節(jié)疼痛:長時間開空調,肢體關節(jié)最容易感受風寒的侵襲,再加上長時間的坐臥不動,血液循環(huán)較慢,四肢關節(jié)得不到血液的濡養(yǎng),寒滯血瘀,極易導致四肢關節(jié)的疼痛、僵直、痙攣等。生姜性溫,有祛風散寒的功效。用生姜10 片,煎水半盆,用毛巾浸水熱敷四肢關節(jié)處,以不燙為度,一次10分鐘,敷完后可以配合走動,活動筋骨關節(jié)。
傷風感冒:空調房間的溫度與外界的溫度相差過大,這樣一冷一熱極易引起風寒感冒。生姜有散寒解表發(fā)汗的功效,用生姜12克煎水10分鐘,得水200毫升,趁熱飲生姜水,可以祛寒解表。 (杜鵑)
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