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爬行健身,治療頸椎腰椎疾病的有效方法!

時(shí)間:2022-08-05 11:52:18   來(lái)源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn
考古人類學(xué)家認(rèn)為,人類最早的遠(yuǎn)祖是4億年前的一種魚(yú)類,后上陸經(jīng)漫長(zhǎng)爬行階段,至200萬(wàn)年前進(jìn)化到直立人階段,人類遠(yuǎn)祖爬行時(shí)身體各部位承受的地心引力是均衡的,人類直立后,臟器位置的升高與地心引力的適應(yīng)性變差,血液循環(huán)由橫向變豎向,脊椎壓力過(guò)大。不少生理學(xué)家認(rèn)為,冠心病、高血壓、脊椎病、關(guān)節(jié)炎、內(nèi)臟下垂等疾病都與長(zhǎng)期的直立運(yùn)動(dòng)有關(guān)。加拿大學(xué)者最新研究成果表明人的自然壽命應(yīng)110--185歲,之所以達(dá)不到主要與人類的類的直立有關(guān)。4億年的進(jìn)化和200萬(wàn)年的進(jìn)化時(shí)間之比是200:1,因此人類的遺傳生理結(jié)構(gòu)適應(yīng)爬行更多些。近年,已有國(guó)內(nèi)外的專家提倡爬行健身,但是因?yàn)槿说南轮堰M(jìn)化得比上肢長(zhǎng),所以爬行既令人難受,姿勢(shì)也難看、單調(diào),極少有人能堅(jiān)持?,F(xiàn)在,多功能爬滑器讓多姿多彩的爬滑應(yīng)運(yùn)而生,使之成為健與美的展示,成為快樂(lè)之源。

 

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