中藥養(yǎng)生歌

【中藥養(yǎng)生歌】

中藥養(yǎng)生自古傳，枸杞補(bǔ)身還童年。

五味提神又保肝，健脾益氣用懷山。

當(dāng)歸補(bǔ)血又通脈，人參扶元把氣轉(zhuǎn)。

白術(shù)利濕脾胃健，八仙長壽熟地填。

返老還童黃精見，首烏黑發(fā)又延年。

澤瀉能把血脂減，鹿茸又把精血添。

紅棗益氣脾胃健，蜂蜜潤肺氣還原。

甘草益氣毒氣減，菊花明目治頭眼。

紅花丹參瘀血散，三七活血能擴(kuò)冠。

女貞能把真陰還，麥冬生津除虛煩。

山楂降脂血壓減，毛冬關(guān)心腦血栓。

頭痛天麻與蜜環(huán)，杜仲強(qiáng)腰筋骨健。

阿膠止血補(bǔ)血源，有刺五加扶正堅(jiān)。

青木香降血壓顯，茯苓利水治失眠。

養(yǎng)生之經(jīng)記心間，抗衰防老壽延年。