月經(jīng)有血塊正常嗎？ 大姨媽來有血塊的注意事項

　　生活中女性每個月都會有來一次月經(jīng)的事，且有不少女性發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)血水中有血塊，又不知道有血塊到底好不好。那么月經(jīng)有血塊正常嗎?下面就小編一起去了解一下吧。

月經(jīng)期間有血塊正常嗎

　　月經(jīng)期間陰道排除少量血塊是正常的，但是如果經(jīng)常排除大量血塊就屬于不正常了。

　　正常女性的經(jīng)血主要包括血液和脫落的子宮內(nèi)膜、宮頸黏液及陰道分泌物，經(jīng)血顏色為暗紅色，會存在少量血凝塊和脫落的子宮內(nèi)膜，沒有異味。

　　正常月經(jīng)血是不凝的，所以一般不會出現(xiàn)凝血塊，但是月經(jīng)血中還有脫落的子宮內(nèi)膜，被血包裹在一起后看起來像血凝塊，所以月經(jīng)期間排出部分血凝塊屬于正?，F(xiàn)象。

　　如果排出血塊特別多，考慮是不正常的，可能是體內(nèi)的瘀血較多，血液循環(huán)不通暢導(dǎo)致的。

　　此外，女性在月經(jīng)期間還需要注意休息，多注意補(bǔ)充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白食物和新鮮的水果蔬菜、紅肉等，有助于補(bǔ)血。禁食辛辣刺激食物和冰冷食物，保持作息規(guī)律，避免性生活，否則容易造成女性生殖系統(tǒng)感染，引起陰道炎等疾病。

經(jīng)期有血塊時要注意什么

　　1、注意飲食

　　女性在經(jīng)期時身體一般較為虛弱，此時在飲食上面不宜食用過于辛辣刺激油膩的食物。這些食物容易造成肝臟工作負(fù)荷，都容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，這樣容易加重經(jīng)期血塊的形成。因此女性在經(jīng)期應(yīng)該盡量食用清淡的食物。

　　2、防寒保暖

　　很多女性經(jīng)期有血塊往往會伴隨著腹痛的情況，這就是所謂的痛經(jīng)。而往往痛經(jīng)和宮寒有一定的聯(lián)系，因此經(jīng)期有血塊的女性，一定要注意防寒保暖，避免寒氣入侵，從而導(dǎo)致血塊流出加重。尤其是腹部的位置，一定要做好保暖工作。

　　3、經(jīng)期衛(wèi)生

　　女性處于經(jīng)期時，身體的抵抗力往往會比較弱，這個時候一定要非常注意私處的衛(wèi)生護(hù)理。每天一定要清洗私處，因?yàn)榕詠斫?jīng)期期間，私處由于長期處于潮濕的情況，很容易造成細(xì)菌繁殖，如果此時沒有注意私處的清潔，非常容易引發(fā)婦科炎癥。而婦科炎癥也是容易造成經(jīng)期出現(xiàn)血塊的原因之一。

　　4、注意休息

　　充足的睡眠時間對于經(jīng)期中的女性非常重要，這個時期的女性往往身體的抵抗力比較弱，機(jī)體的免疫力也不強(qiáng)。睡眠不充足的情況下，不僅容易降低女性機(jī)體的免疫力，而且非常容易影響月經(jīng)的周期，而月經(jīng)紊亂也更加容易造成月經(jīng)期間出現(xiàn)血塊風(fēng)險。

　　5、及時就醫(yī)

　　雖然說月經(jīng)期間有血塊是很正常的現(xiàn)象，但是如果出現(xiàn)了血塊量異常，同時女性的白帶出現(xiàn)異味、顏色也出現(xiàn)異常等現(xiàn)象時，還是要及時的尋求醫(yī)生的幫助，及早的查出原因，對癥下藥。

　　上面就是小編給講的內(nèi)容了，在來月經(jīng)時出現(xiàn)少量血塊是正常的，如果是出現(xiàn)大量血塊的一定要重視，建議去醫(yī)院婦科進(jìn)行檢查，以便對癥治療，以免出現(xiàn)各種疾病對身體的健康造成影響。希望今天的內(nèi)容可以幫到女性們，想了解更多健康知識的女性朋友可以關(guān)注我們。