月子病是怎么原因引起的 引起月子病的五種原因

　　坐月子對(duì)于產(chǎn)后媽媽來說是最重要的，月子坐得好，以后身體也會(huì)健康;月子做不好，就會(huì)留下月子病，以后就得忍受病痛的折磨。那么月子里怎么樣會(huì)導(dǎo)致留下月子病呢?下面跟著小編一起去看看引起月子病的五種原因吧。

引起月子病的五種原因

　　1、過度悲傷

　　因過度悲傷憂慮、迎風(fēng)哭泣、情緒憂郁，容易引起肝氣郁結(jié)，導(dǎo)致氣血不暢，氣血受滯容易失去營(yíng)養(yǎng)，不慎風(fēng)邪可以侵入，此月子病的臨床反應(yīng)癥狀是：怕冷，怕風(fēng)，雙目失明、視物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏頭痛、精神恍惚、憂郁癥?；顒?dòng)關(guān)節(jié)疼痛之外還伴有麻木，抽搐，脹痛等因素。

　　2、感受風(fēng)寒

　　產(chǎn)婦因分娩而虛弱的身體受到風(fēng)寒，寒氣從下腹部開始擴(kuò)散至全身。孕婦分娩過程中，消耗大量體力，產(chǎn)道出血，肌表、筋骨開放，造成體內(nèi)血脈、經(jīng)絡(luò)虛弱，分娩后如果保健不到位，外邪則乘虛侵入肌肉、關(guān)節(jié)等處，隨著產(chǎn)后恢復(fù)，肌表、筋骨關(guān)閉，將風(fēng)濕寒邪包裹于體內(nèi)，產(chǎn)后風(fēng)濕病遂告形成。

　　3、產(chǎn)后失血過多

　　因產(chǎn)后失血過多導(dǎo)致的貧血，宮內(nèi)淤血，造成體虛，頭暈，腹痛，腰痛等月子病。

　　4、在月子里就行房事

　　婦女在月子里禁行房事，過多房事傷陰、傷精，陰精兩虧導(dǎo)致筋骨空虛，風(fēng)邪可乘虛侵入，它的主要臨床癥狀：除了怕冷怕風(fēng)，關(guān)節(jié)疼痛外，主要是渾身沉重，無力，腰酸困疼痛，不耐疲勞，部分病人伴有風(fēng)濕很類風(fēng)濕癥狀。

　　5，關(guān)節(jié)過度活動(dòng)

　　分娩前產(chǎn)婦盡管沒有過度活動(dòng)關(guān)節(jié)，但產(chǎn)后，如關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜囊的滑液蜂蜜不良，稍微勞累就會(huì)出現(xiàn)手腕發(fā)麻之類的癥狀。這是由于產(chǎn)后血液損失過多，或者營(yíng)養(yǎng)不足、血液循環(huán)不暢引起的。

坐月子注意事項(xiàng)

　　月子病的成因有很多，但是一般來說多是因?yàn)楦腥撅L(fēng)寒、過度勞累、情緒的起伏這些因素所致，所以在這些方面尤其要注意。

　　1.產(chǎn)婦在坐月子期間，不能睡過于軟的床，太軟的床對(duì)關(guān)節(jié)不利。

　　2.產(chǎn)后一個(gè)月以內(nèi)，醫(yī)生肯定是叮囑禁止行房的，一般來說，生產(chǎn)三個(gè)月以后才能夠同房，過早同房對(duì)于女性的傷害很大，不僅會(huì)留下病根，嚴(yán)重會(huì)有生命危險(xiǎn)。

　　3.產(chǎn)婦在坐月子期間，不要過早抱孩子。久站、久坐都不好，需要臥床休息，過度勞累也會(huì)落下病根。

　　4.產(chǎn)婦過早從事家務(wù)勞動(dòng)，或是長(zhǎng)時(shí)間抱著孩子走動(dòng)，都會(huì)傷到筋骨，造成手臂的酸脹，或是關(guān)節(jié)炎癥，腿部受到重壓也會(huì)留下不適癥狀，時(shí)常酸麻，靜脈曲張，關(guān)節(jié)磨損嚴(yán)重等等。

　　5.產(chǎn)婦在坐月子期間最好不要長(zhǎng)時(shí)間觀看電視或書籍，也不能受到強(qiáng)光的刺激。長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)使眼部疲勞，留下視物不清、容易流淚、眼睛酸脹的毛病。

　　6.產(chǎn)婦在坐月子期間要注意不要吹風(fēng)，夏天特別熱的時(shí)候可以呆在空調(diào)房?jī)?nèi)，但是不要直對(duì)著風(fēng)?？梢赃M(jìn)行開窗通風(fēng)，呼吸新鮮空氣，同樣也不能讓風(fēng)吹到，保證流通就可以了。

　　7.飲食方面也要注意，坐月子的時(shí)候，不能過于饑餓，也不能吃撐，過猶不及，只要保持適量就可以了，最好是少食多餐。

　　8.有些產(chǎn)婦易得產(chǎn)后抑郁癥，這些情緒會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大傷害，怒易傷肝、悲易傷肺。

　　9.產(chǎn)后的衛(wèi)生也是不得不注意的，產(chǎn)后一天就可以下床走動(dòng)了。在保暖的條件下，進(jìn)行沖澡，如果身體不適，就讓家人進(jìn)行擦拭身體，注意洗澡以后不要受到風(fēng)寒，洗澡以后盡快到床上蓋好被子。

　　通過以上的推薦相信不少女性對(duì)引起月子病的五種原因有了一些了解了，做月子對(duì)女性來說也是非常重要，月子做好女性們就會(huì)遠(yuǎn)離在中年日子不受月子病的折磨，所以大家在月子里要做好月子或者照顧好坐月子的那個(gè)人。小編在上文也說了一些月子里的注意事項(xiàng)，大家可以參考一下，希望能幫到大家。