男性脫發(fā)是哪些原因引起的 引起男性脫發(fā)的五種原因

　　日常生活中，有很多男性朋友都有脫發(fā)的煩惱，脫發(fā)不僅影響外表形象，而且可能讓一個(gè)人失去一點(diǎn)自信心。長(zhǎng)期脫發(fā)還會(huì)對(duì)生活有一定的影響。那么造成脫發(fā)的原因有哪些呢?下面一起去看看引起男性脫發(fā)的五種原因吧。

引起男性脫發(fā)的五種原因

　　1、遺傳因素

　　男性脫發(fā)大多與遺傳有關(guān)，醫(yī)學(xué)上稱之為雄性遺傳禿頭;若其頭發(fā)毛囊之生長(zhǎng)期因家族遺傳而較短，便會(huì)產(chǎn)生有程序性的頭發(fā)脫落，而提早出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象;而男性脫發(fā)多集中于頭部某些位置，一般出現(xiàn)發(fā)線呈‘M’型向上升或頭頂光禿的現(xiàn)象。

　　2、荷爾蒙分泌失調(diào)

　　若頭發(fā)毛囊內(nèi)出現(xiàn)過多的男性荷爾蒙DHT，其不但會(huì)縮短頭發(fā)之生長(zhǎng)期，并會(huì)收縮頭發(fā)毛囊，初步會(huì)令長(zhǎng)出的頭發(fā)越來越幼，繼而逐步脫落。

　　3、工作壓力

　　工作過勞及壓力過大，引致精神緊張。當(dāng)人處于緊張狀態(tài)時(shí)會(huì)形成汗毛直豎的現(xiàn)象，妨礙血液循環(huán)的暢順，令到養(yǎng)份無法隨同血液到達(dá)頭皮，導(dǎo)致脫發(fā)及白發(fā)等情況出現(xiàn)。

　　4、不均衡之飲食習(xí)慣

　　油膩飲食令油脂分泌過份旺盛，進(jìn)食太多肉類、煎炸及油膩食物會(huì)造成油脂分泌旺盛，過多的脂肪分泌會(huì)阻塞頭發(fā)毛囊，令營(yíng)養(yǎng)未能到達(dá)發(fā)根而導(dǎo)致脫發(fā)現(xiàn)象。

　　5、經(jīng)常使用破壞性理發(fā)用品

　　經(jīng)常使用破壞性的化學(xué)理發(fā)用品如定型泡沫及染發(fā)劑等，都會(huì)對(duì)頭發(fā)毛囊造成影響，從而導(dǎo)致頭發(fā)脫落。

怎樣預(yù)防脫發(fā)

　　1.不要節(jié)食：節(jié)食對(duì)人體各個(gè)臟器都會(huì)有不同程度的傷害，對(duì)頭發(fā)也是，節(jié)食會(huì)造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不良，皮膚細(xì)胞無法獲得充足的營(yíng)養(yǎng)，毛囊萎縮，產(chǎn)生脫發(fā)。

　　2.多吃水果蔬菜：吃健康綠色食物一定是一個(gè)好多方式，不僅可以美容，看衰老也能預(yù)防脫發(fā)。

　　3.規(guī)律的飲食時(shí)間：不規(guī)律的吃飯時(shí)間，對(duì)胃腸道的損壞很大，時(shí)間一久容易造成胃病，影響食欲，使機(jī)體營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，和節(jié)食一樣，造成脫發(fā)。

　　4.適當(dāng)?shù)臏p輕壓力：高考前期的學(xué)生特別容易出現(xiàn)斑禿，原因就是其壓力太大，機(jī)體穩(wěn)態(tài)被打破，會(huì)出現(xiàn)上火。預(yù)防方法：就是多去放松一下自己。一直逼。

　　5.多進(jìn)行娛樂活動(dòng)：無論是上班族，還是學(xué)生族，想要提高效率，就是得勞逸結(jié)合，多去玩玩娛樂活動(dòng)，放松放松心情，既能保持高效率，也能防止機(jī)體循環(huán)。

　　以上就是介紹給大家男性朋友脫發(fā)的5種原因，同時(shí)還給大家介紹了5條預(yù)防脫發(fā)的建議，大家可以參考一下。偶爾的脫發(fā)沒什么，但如果長(zhǎng)期脫發(fā)，會(huì)對(duì)身體和生活有一定的影響，所以如果出現(xiàn)脫發(fā)的話大家要注意觀察，看他是多還是少，多的話要及時(shí)尋找原因并治療。