開始抑郁的十種表現(xiàn)

　　抑郁癥的發(fā)病越來越高，特別是年輕人，因?yàn)楣ぷ鲏毫?、家庭壓力等，?dǎo)致他們出現(xiàn)了抑郁。那么開始得抑郁癥的表現(xiàn)有哪些呢?接下來小編就給大家分享開始抑郁的十種表現(xiàn)，感興趣的朋友一起來看一下吧。

開始抑郁的十種表現(xiàn)

　　第一個(gè)是發(fā)怒、脾氣大;

　　第二個(gè)可能就是睡眠情況的改變;

　　第三個(gè)就是好像總是睡不夠;

　　第四個(gè)是身體出現(xiàn)一些癥狀，比如胃口不太好，吃東西不香;

　　第五個(gè)是對(duì)未來存在悲觀的預(yù)期，總覺得未來好像沒什么希望;

　　第六個(gè)是對(duì)自己的評(píng)價(jià)降低，覺得沒有價(jià)值感;

　　第七個(gè)是比較敏感;

　　第八個(gè)是跟別人的關(guān)系會(huì)出現(xiàn)問題，不愿意與別人親近;

　　第九個(gè)是開始關(guān)注哲學(xué)問題;

　　第十個(gè)是愛好的變化，可能會(huì)喜歡很悲劇或很低沉的電視劇，聽低沉的音樂。

引起抑郁癥的五大誘因

　　1.環(huán)境原因

　　人類的心理和生理狀態(tài)特別容易受到生活環(huán)境的影響，比如夫妻關(guān)系不和諧，與同事相處不愉快，家庭暴力，壓力過大，甚至家庭經(jīng)濟(jì)苦難等都會(huì)改變?nèi)说男睦頎顟B(tài)，他們開始對(duì)環(huán)境的認(rèn)識(shí)產(chǎn)生了偏差，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)且變得抑郁，長(zhǎng)期下來便會(huì)引發(fā)抑郁癥問題。

　　2.遺傳因素

　　有研究證實(shí)抑郁癥和遺傳學(xué)有較為密切的關(guān)系，可能是遺傳因素會(huì)增加后代抑郁癥的易感性有關(guān)，容易導(dǎo)致后代比常人更容易患上抑郁癥，另外抑郁癥患者的情緒容易影響到身邊的人，這也患抑郁癥的重要原因。

　　3.性格因素

　　生活中有積極樂觀的人，當(dāng)然也有容易悲觀消極的人，他們?nèi)狈ψ孕徘胰菀锥喑钌聘校鍪虏坏ㄓ秩菀走^分的擔(dān)憂，心理壓力過大又不懂得及時(shí)舒壓，長(zhǎng)期如此并會(huì)形成心理障礙并發(fā)展成抑郁癥。

　　4.疾病因素

　　比如心臟病、腦中風(fēng)、糖尿病等疾病除了會(huì)傷害自身健康，也會(huì)影響患者的情緒，如果不能及時(shí)擺正心態(tài)就會(huì)有消極和抑郁的情緒，慢慢的就會(huì)演變成抑郁癥。

　　5.生物化學(xué)因素

　　腦部中樞神經(jīng)會(huì)分泌調(diào)節(jié)神經(jīng)的物質(zhì)，當(dāng)這個(gè)分泌功能紊亂則有可能引發(fā)抑郁癥，比如抑郁癥患者腦部的神經(jīng)遞質(zhì)已經(jīng)混亂且患者的睡眠模式和我們常人是完全不同的。

　　抑郁癥的危害是很大的，輕的話影響生活，嚴(yán)重的話可能傷害到自己。所以大家要了解抑郁癥的表現(xiàn)，警惕自己是否有抑郁癥，有的話要及時(shí)治療，不然可能有嚴(yán)重后果，今天的內(nèi)容就分享到這里了，希望可以幫到大家。