養(yǎng)生從眼睛開始

氣血不足即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛。氣血不足的結(jié)果會導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣血不足對人體影響巨大，有人把氣比作陽光，血比作雨露，只有氣血充足，方能身體康健。

養(yǎng)生從眼睛開始

氣和血可以在人體的一些細(xì)節(jié)中發(fā)現(xiàn)出來，只要分辨出這些小細(xì)節(jié)，就能認(rèn)清各個臟腑氣血的運(yùn)行狀態(tài)，有助于預(yù)知疾病、保持健康。下面是小編給大家介紹的一些氣血在眼睛中的具體體現(xiàn)。

從眼睛中看氣血，主要看眼睛的色澤和清澈度。

大家都知道小孩子的眼睛清澈，中年人的眼睛發(fā)黃；眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足；眼白的顏色混濁、發(fā)黃，就表明肝臟氣血不足；眼白與肺和大腸的關(guān)系密切，如果眼白有血絲，多為肺部和大腸有熱；眼袋很大則說明脾虛；眼睛干澀、眼皮沉重，也代表氣血不足；如果兩目呆滯，晦暗無光，是氣血衰竭的表現(xiàn)。

好好照鏡子，看看您的眼睛，如有以上不好的癥狀，請多注意養(yǎng)生喲！