中醫(yī)認(rèn)為,五個手指的指尖各有經(jīng)穴,分別對應(yīng)不同的內(nèi)臟。從小手指開始,將指甲根部捏住,然后用力壓并轉(zhuǎn)動,如果指尖感到特別疼痛,表示與此經(jīng)穴相關(guān)的臟器可能有問題。通過中醫(yī)按摩養(yǎng)生療法,可起到防病祛病、養(yǎng)生保健的功效?! ?/p>
小指痛:可能心臟或小腸有問題??拷鼰o名指一側(cè)的小指指尖有少沖穴,另一側(cè)有少澤穴。少沖與心臟有密切關(guān)系,心臟病發(fā)作時,用力按壓小指指尖,可以緩解病情;少澤是關(guān)聯(lián)小腸的經(jīng)穴,消化不良時,可用力按壓此部位。
無名指痛:可能是喉痛或頭痛。在無名指上有關(guān)沖穴,感冒發(fā)燒時揉此部位可緩解癥狀。
中指疼痛:可能心血管出現(xiàn)不適。中指上有中沖穴,因疾病不適使心臟受不了時,這里會感到疼痛。
食指疼痛:可能大腸有問題。食指上有商陽穴,便秘時壓這個手指感覺很疼。
拇指疼痛:呼吸系統(tǒng)有問題。拇指上的少商穴,與肺息息相關(guān)。如肺有疾患壓這個部位時,可能會疼得跳起來。
五指按摩防病治病
按摩拇指:可緩解心臟疾病,過敏性皮炎,脫發(fā),喉嚨痛。
按摩食指:可緩解便秘,食欲不振,胃痛,慢性胃炎。
按摩中指:可緩解肝臟疾患,疲勞,食欲旺盛,耳鳴,頭暈。
按摩無名指:可緩解感冒,咽喉疼痛,頭痛,尿頻,汗多,宮寒。
按摩小指:可緩解肩痛,腰痛,月經(jīng)不調(diào),視疲勞,肥胖,失眠。
手指按摩養(yǎng)生方法
1.先按摩左手。右手的拇指和食指按壓左手拇指的兩側(cè),感覺疼時再堅持10秒鐘。
2.右手的食指和拇指分別上下夾住左手的拇指,用力按壓,堅持3秒鐘。
3.換右手按摩,方法相同。
4.按摩的力道。對多數(shù)穴位和反射區(qū)來說,不痛不會有效果,所以需要刺激強一點,痛感重一點。但用力也不可過重,只要有明顯的痛感就行了。按摩時,用力要先輕后重,逐漸增加力量,到能接受的最大限度為止。
5.按摩的順序。按摩時男性先左手,后右手;女性相反,先右手,后左手。如沒有足夠的時間,只要按摩一只手上的穴位就可以了。
(查看評論) |
Copyright © 2012 - eeocool.cn All Rights Reserved.
人體穴位網(wǎng) 版權(quán)所有