雖然很多疾病都有“重男輕女”的傾向,但是仍有不少疾病會由媽媽遺傳給女兒,尤其是以下幾種:
乳腺癌和卵巢癌
如果母親的乳腺癌發(fā)生在絕經(jīng)前,那么女兒患乳腺癌和卵巢癌的幾率更大。為了防患未然,40歲以后每年要照一次乳房X線照片;宮頸涂片檢查推薦每年一次。
蛀牙與牙齦疾病
遺傳因素占蛀牙風(fēng)險(xiǎn)的45%以上,有些導(dǎo)致蛀牙的細(xì)菌甚至在家族內(nèi)傳播。牙齦問題有39%的遺傳性。有口腔疾病家族史的人應(yīng)至少每兩年看一次牙,堅(jiān)持每天刷牙兩次、用牙線剔牙一次,并考慮使用漱口水。
抑郁癥
根據(jù)《普通精神病學(xué)文獻(xiàn)》的一份研究,抑郁癥的遺傳幾率為40%。因此,我們凡事最好多考慮應(yīng)對策略而不是一味消沉。要把冥想、沉思作為每日必做的功課、養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣、多做有氧運(yùn)動、多攝入歐米伽3脂肪酸可消除抑郁情緒。
心臟病
如果母親在65歲之前患心臟病,那女兒心臟病風(fēng)險(xiǎn)將增加25%-30%。當(dāng)然,心血管疾病只有一半的因素來自遺傳,其他則是體重、飲食、鍛煉等可以掌控的因素。
更年期綜合征
一項(xiàng)針對2400名女性的調(diào)查發(fā)現(xiàn),患上更年期綜合征的女性中,至少一半與遺傳有關(guān),而且潮熱、夜間盜汗等癥狀亦表現(xiàn)出遺傳性。
偏頭痛
如果母親患偏頭痛,那女兒的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)比其他人高出2-3倍。如果她的發(fā)病年齡小于17歲或者癥狀嚴(yán)重,那么你的風(fēng)險(xiǎn)會更高?;疾★L(fēng)險(xiǎn)高的人要密切關(guān)注各種誘因,包括每月激素水平的變化、天氣的波動、睡眠質(zhì)量和飲食(咖啡因、酒精等),也可請醫(yī)生開一些預(yù)防性藥物。
骨質(zhì)疏松
如果母親的骨密度較低,女兒患骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)會加倍。風(fēng)險(xiǎn)高的人除了每天補(bǔ)充1000-1500毫克的鈣與至少1000國際單位的維生素D外,還要多吃果蔬。每周做2-3次力量訓(xùn)練和有氧運(yùn)動可增加骨密度。
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