冬季肌膚補水小竅門

　　隨著天氣的逐漸轉(zhuǎn)涼，寒冷的冬天也已經(jīng)悄然的來到了我們的身邊。而在冬季，由于氣溫低、空氣干燥，常常會令我們的肌膚由此而流失大量的水分，導致皮膚干燥的情況出現(xiàn)，臉上起皮，相信這是很多的人都會經(jīng)常遇到的問題吧。所以，此時能夠及時的給肌膚補水是非常重要的。今天，就為大家介紹一些冬季肌膚補水的小竅門。

　　1.冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。

　　2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發(fā)掉皮下的水分。

　　3.夜晚是皮膚滲透力加強的時間，睡足睡好，起床后皮膚就變得水靈靈。

　　4.水果可補水和維生素，為皮膚深層保濕，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃點。

　　5.超過12點睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有松弛缺水的問題。

　　6.睡前喝一小杯紅酒，血液循環(huán)加快，皮膚對保濕品的吸收力明顯增加。