鐵靈芝

 靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。鐵靈芝是石靈芝中的一種，性甘味平，富含鐵元素，因此而得名，又名為鐵菌。

基本信息
中文名稱
鐵靈芝

別名
靈芝草

含義
多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株

記載
《神農(nóng)本草經(jīng)》

界
植物界

科
多孔菌科

目錄
1百科名片
2物種概括
3藥性簡介及功效
4食療和藥用方法
折疊編輯本段百科名片
。根據(jù)我國第一部藥物專著《神農(nóng)本草經(jīng)》記載:靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，性味甘平。靈芝原產(chǎn)于亞洲東部，中國古代認為靈芝具有長生不老、起死回生的功效，視為仙草。靈芝主要分布在中國、朝鮮半島和日本。靈芝一般生長在濕度高且光線昏暗的山林中，主要生長在腐樹或是其樹木的根部。靈芝一詞最早出現(xiàn)在東漢張衡《西京賦》:"浸石菌于重涯，濯靈芝以朱柯"一文中。

折疊編輯本段物種概括
折疊鐵靈芝概念
1. 從廣義的理解來說，它是指整個靈芝科的所有種類的。全世界有200多個靈芝種類被描述與記載，國內(nèi)有100多個品種。而古代的是按6色來區(qū)分靈芝，是古代沒有現(xiàn)代微觀生物技術而從形態(tài)上的認識的，目前科學的靈芝分類主要是以靈芝的擔孢子細胞結(jié)構(gòu)圖來嚴格區(qū)分靈芝種類的。

2. 從窄義的理解來說，因為靈芝科中的一個品種就是鐵靈芝，是常見的代表品種，被人們稱習慣了叫靈芝，是實際上它的學名，只是為給人們在稱法上的習慣。

所有的關于靈芝的描述，醫(yī)學數(shù)據(jù)庫的書籍，論文，包括較多的醫(yī)學工作者也沿用了這個稱法的。所以,絕大部分的醫(yī)學論述關于鐵靈芝的作用，都是以鐵靈芝為研究了解對像，以它為基礎的。

當然也不乏有一些迷信的人，以為靈芝可"生死人，肉白骨"，那都只是一些傳說，或許小說中也有對靈芝神效的夸張及加大，但也只是劇情需要，并不可信。總體來說，靈芝只是一種效果較好的藥材，品種不同，效果也有所不同。不過，也不會排除真的有可"生死人，肉白骨"之神奇效果的靈芝，但起碼現(xiàn)在是沒有的，所以，我們還是要相信科學，不可把靈芝一味的認為是神藥，它只是中藥的一種。

折疊地域分布
鐵靈芝主要生長在3000-5000米的高海拔山區(qū)。

折疊物種區(qū)別
1、生長環(huán)境是潮濕的巖石縫隙，是石靈芝的分支，廣義上的長白山靈芝都是木靈芝。

2.高海拔區(qū)山地巖石中富含鐵、乳鈣、鋅、硒等人體所需微量元素，故鐵靈芝藥用價值比廣義上的靈芝高。

3、由于生長環(huán)境所限，生長年限比普通靈芝長，一般十年左右才可成株。

折疊人工栽培
現(xiàn)階段尚無人工栽培成功記錄，目前市場上的鐵靈芝均為野生，木靈芝人工已經(jīng)有人工栽培。

折疊化學成分
科學研究表明，鐵靈芝的藥理成分非常豐富，其中有效成份可分為十大類，包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、16種氨基酸(其中含有七種人體必需氨基酸)、蛋白質(zhì)、甾類、甘露醇、香豆精苷、生物堿、有機酸(主含延胡索酸)，以及微量元素鐵、Ge、P、Ca、Mn、Zn、等。

折疊編輯本段藥性簡介及功效
折疊中醫(yī)辯證
鐵靈芝的應用范圍非常廣泛。就中醫(yī)辯證看，由于本品入五臟腎補益全身五臟之氣，所以無論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝所治病種涉及呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌及運動等各個系統(tǒng);涵蓋內(nèi)、外、婦、兒、五官各科疾病。其根本原因，就在于其扶正固本，增強免疫功能，提高機體抵抗力的巨大作用。它不同于一般藥物對某種疾病而起治療作用，亦不同于一般營養(yǎng)保健食品只對某一方面營養(yǎng)素的不足進行補充和強化，而是在整體上雙向調(diào)節(jié)人體機能平衡，調(diào)動機體內(nèi)部活力，調(diào)節(jié)人體新陳代謝機能，提高自身免疫能力，促使全部的內(nèi)臟或器官機能正?；?。

折疊鐵靈芝主要功效
對于男性:

1、抗疲勞、增強精力、體力--鐵靈芝中氨基酸、礦物質(zhì)鋅、牛磺酸等成份能明顯對抗疲勞。

2、改善性功能，增加精子數(shù)量，提高精子活力--獨有的生物活性物質(zhì)瑪咖烯、瑪咖酰胺，利于勃起功能，提高精子數(shù)量和活躍能力。

3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，平衡荷爾蒙--鐵靈芝多種生物堿作用于下丘腦和腦垂體，調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、睪丸等功能，達到平衡荷爾蒙水平。

4、補腎、壯陽、陽痿、早泄、性功能障礙、新一代延時、純植物提取、神奇的藥用植物，天然偉哥。

對于女性:

1、鐵靈芝所含的生物堿等成分可以調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，解決月經(jīng)紊亂，使女性月經(jīng)量正?；?，生理正常之后，從而達到治療女性性冷淡的效果。

2、為人體補血。尤其是廣大女性朋友，由于自身生理原因往往比男性更容易貧血，因鐵靈芝富含鐵元素故其補血功效很好。

另外鐵靈芝具備廣義上木靈芝的所有藥理價值，增強人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效。

折疊古人記載
《日用本草》之《魯志》:嶗珠山諸巖多鐵靈，其生必于青石。當大雪后，石滋潤，微見日色，則生鐵靈，大者成片，如苔蘚，碧色，望之如煙，亦微有蒂，大小朵朵如花。烹之面青紫，如芙蓉，底黑而皺。每當昧爽擷取則肥厚，見日漸薄亦微化為水。凡香蕈感陰濕之氣而成，善發(fā)冷氣，多和益母草食乃良，利于經(jīng)，善補女血，惟鐵靈味甘腴，性平無毒，多食飫人，能潤肌童顏。

折疊編輯本段食療和藥用方法
折疊泡水法
鐵靈芝切片10克,水沖泡或煎煮代茶飲，此是最簡易的方法，長期服用，效果最佳。

折疊泡酒法
將鐵靈芝剪碎(靈芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時即可喝

折疊供睡法
鐵靈芝200克剪碎放入枕頭中，治療女性性冷淡，促進性生活和諧，改善夫妻關系。

折疊食療法
1、鐵靈芝銀耳羹:靈芝9克,銀耳6克,冰糖15克,用小火燉2一3小時,至銀耳成稠汁,取出靈芝殘渣,分3次服用。

2、鐵靈芝杞子南棗乳鴿湯:靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。

3、鐵靈芝煲烏龜 配料:靈芝30克，烏龜1只，紅棗10枚，調(diào)料適量。制做:紅棗去核，烏龜放鍋內(nèi)，清水煮沸，撈出取肉，去內(nèi)臟，切塊略炒，與紅棗、靈芝同入沙鍋內(nèi)褒湯，調(diào)料調(diào)味，湯味鮮美。

4、鐵靈芝陳皮老鴨湯 配料:靈芝50克，陳皮1個，老鴨1只，蜜棗2枚 制作:先凈老鴨剖洗干凈，去毛、去內(nèi)藏、去鴨尾，斬大件;靈芝、陳皮和蜜棗分別用清水洗干凈。然后將以上全部材料一齊放入已經(jīng)煲滾了的水中，繼續(xù)用中火煲約三小時左右，以少許幼鹽調(diào)味，即可佐膳飲用。

鐵靈芝無任何副作用，可以長期作為日常飲水服用。