熱門(mén)關(guān)注
三陰交穴 足三里穴 涌泉穴 太溪穴 太沖穴 迎香穴 腎俞穴 血海穴 關(guān)元穴 風(fēng)池穴 中脘穴 陰陵泉穴 肩井穴
人體穴位網(wǎng)
  您當(dāng)前的位置:首頁(yè) > 中醫(yī)藥茶 > 藥茶常識(shí)

熱茶是防暑的良好飲料

時(shí)間:2012-05-18 09:15:35   來(lái)源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

熱茶是防暑的良好飲料

如果有人問(wèn)我,盛夏酷署,飲何種飲料為好?我會(huì)毫不猶豫地說(shuō),唯熱茶莫屬。

 

中醫(yī)認(rèn)為,火為夏季主氣,最易燔灼人體而耗傷津液,使人身熱煩渴,頭昏腦脹,心慌氣短。老年(老年食品)人臟腑功能衰退,津液萎縮,氣血不足,更易感受暑熱之邪而中暑。

飲茶防中暑的道理,是茶具有清熱解暑、生津止渴、強(qiáng)心利尿的作用。唐陳藏器在《本草拾遺》中說(shuō):茶可“解渴,利尿道。”明代大藥物學(xué)家李時(shí)珍在《本草綱目》中對(duì)茶推崇備至,“茶苦而寒,最能降火?;馂榘俨?,火降則上清矣。”“溫飲則火因寒氣而下降,熱飲則茶借火氣而升散。”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,溶在熱茶中的咖啡堿、可可堿、茶堿和芳香物質(zhì),可興奮大腦神經(jīng),有利于對(duì)體溫中樞進(jìn)行調(diào)控,并能強(qiáng)心利尿,促進(jìn)血液循環(huán),增加腎臟血流量,加快代謝,使體內(nèi)多余熱量隨尿液排出體外。喝熱茶可促進(jìn)血液流向體表,汗孔洞開(kāi),汗腺舒張,促進(jìn)汗液排出,散發(fā)熱量。有人測(cè)定,喝熱茶9分鐘后可使皮膚溫度降低1℃~2℃,降溫可維持15分鐘以上。老年人因津液不足,口干咽燥,茶中含的茶多酚、糖類氨基酸(氨基酸食品)及多種芳香物質(zhì)可刺激口腔黏膜,促進(jìn)唾液分泌而起到生津止渴的作用。

患有肥胖癥、高脂血癥、心腦血管病等慢性病的老年人,在三伏炎夏易發(fā)生中暑。茶中的茶多酚、維生素(維生素食品)C、酯多糖等成分,具有保護(hù)心血管健康(健康食品),降低膽固醇和血脂的作用,并能保護(hù)造血功能,升高白細(xì)胞,增強(qiáng)抗病能力,因而飲茶對(duì)強(qiáng)身防中暑極有裨益。

但飲茶要講科學(xué),飲茶一次不可過(guò)量,慢慢品茗;茶水以清淡適中為宜。在炎炎夏日,可獨(dú)自慢飲功夫茶,也可邀兩三好友,在樹(shù)蔭下對(duì)酌,笑談飲茶間,暑熱全無(wú),獲得夏日的愉悅、涼爽和健康。
 

查看評(píng)論

評(píng)論:熱茶是防暑的良好飲料

首頁(yè) | 高級(jí)搜索 | 聯(lián)系我們 | 信息反饋 | 網(wǎng)站地圖 | 返回頂部 | RSS訂閱

Copyright © 2012 - eeocool.cn All Rights Reserved.

人體穴位網(wǎng) 版權(quán)所有