宋美齡最早接觸按摩知識是因為她的母親晚年經(jīng)?;疾?,有位牧師建議宋美齡用按摩來減輕母親的痛苦。這位牧師告訴她說,背部有許多可以有助于人體健康與養(yǎng)生的穴位,如果在生病時刺激一下這些穴位,肯定對疾病的痊愈大有益處。提示:  脊" />
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宋美齡美到104歲:養(yǎng)顏長壽4個秘招

時間:2012-05-31 10:58:36   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

  1、按摩背部促血液流通
  宋美齡最早接觸按摩知識是因為她的母親晚年經(jīng)?;疾?,有位牧師建議宋美齡用按摩來減輕母親的痛苦。這位牧師告訴她說,背部有許多可以有助于人體健康與養(yǎng)生的穴位,如果在生病時刺激一下這些穴位,肯定對疾病的痊愈大有益處。

提示:

  脊柱周圍的神經(jīng)對人體的內(nèi)臟有著至關(guān)重要的聯(lián)系,所以對這些穴位進行按摩,不僅僅有益于疾病的緩解,同時在按摩過程中也會適當?shù)丶せ钛旱牧魍?,刺激神?jīng)末梢,有利于細胞的新陳代謝。由于這些背部穴位都與人的大腦和臟腑相連,刺激它們會起到一定的傳導(dǎo)作用。

  2、按摩胸乳增強免疫力

  宋美齡開始學習并懂得了一些按摩的知識,并開始自己給自己按摩胸乳。因為她在醫(yī)書上看到,按摩讓胸腺可以不失時機地分泌有益于女性健康與健美的胸腺素,而這能使得T淋巴細胞產(chǎn)生免疫力很強的胸腺素,還可以增加人體對疾病的抵抗能力。

  提示:

  胸腺的發(fā)育變化與免疫功能有關(guān),與人的年齡有關(guān)。胸腺是免疫細胞的“出生地”之一,其分泌的胸腺素具有提高免疫力的作用,以順時針或逆時針的方式按摩乳腺確實有保健的作用。

 3、足部按摩緩解胃病

   據(jù)說女侍對宋美齡的足部按摩治療不久后,她的胃病便有所好轉(zhuǎn)。因此,對足部的按摩從上世紀60年代初期開始,就成為宋美齡按摩的一道必不可少的程序。

  提示:

  足部按摩可以治療一些疾病,有一定的保健作用。足部還包含了人體的整體信息,這些信息我們叫它反射區(qū),這些反射區(qū)具有與人體器官相對應(yīng)的特點,當人體某器官發(fā)生生理變化時,足部反射區(qū)會首先作出反應(yīng),提示我們做好預(yù)防與治病的準備。通過對這些穴位及反射區(qū)的按摩,可以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)氣血。

  4、全身按摩消除疲勞

  宋美齡感到疲憊的時候,便會請女侍們代勞按摩。后來開始配備專職按摩師,這種情況一直延續(xù)到宋美齡1975年赴美國治病時仍然沒有中斷。她不僅要求為她按摩后背的穴位,也要為她進行全身性的按摩,如果有一天不進行這種按摩,她就會失眠,甚至心緒不安而寢食不寧。

  提示:

  宋美齡將按摩保健培養(yǎng)成為一種生活習慣,持之以恒地堅持,這種態(tài)度很值得提倡。人們可以根據(jù)自己的具體情況選擇不同的按摩方式,每天堅持半個小時至1個小時,但不可將按摩功效盲目夸大,當患病時還是要及時尋求相應(yīng)的治療方法。
 

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