二、足部按摩:
1、拇指按揉太溪穴1-2分鐘,以感覺酸脹為宜。長按太溪穴能夠補(bǔ)充人體元?dú)?,調(diào)和肝臟功能,改善陽虛體質(zhì),治療暈動癥。
2、拇指點(diǎn)按足三里穴50次,以感覺酸脹為宜。足三里穴屬足陽明胃經(jīng),按摩此穴可以舒緩腸胃,緩解暈車、暈船導(dǎo)致的胃痛等癥狀。
3、拇指點(diǎn)按足部內(nèi)耳迷路反射區(qū)3-4分鐘,以透熱為宜。此法可有效抑制內(nèi)耳前庭神經(jīng)的興奮度,是治療暈動癥的有效按摩方法。
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