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耳聾足部按摩療法

時間:2017-07-17 10:37:06   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

俗話說“樹老根先竭,人老腿先衰”。足部是下肢運動的關鍵。隨著物質文化水平的提高,高效、安全、經(jīng)濟、方便、易學、無不良反應的綠色療法受到了極大的歡迎,足部按摩療法就是其中頗具特色的方法之一。目前在國內(nèi)的很多大中小城市,足部按摩已經(jīng)相當普及,為人們的養(yǎng)生保健作出了積極的貢獻。通過對足部的按摩,可以疏通下肢部的經(jīng)脈,運行下肢部的氣血,調(diào)整人體內(nèi)臟的功能,從而起到治療和緩解耳聾作用。

指揉法:以手指螺紋面著力,吸定于體表施術部位上,做輕柔和緩的上下,左右或環(huán)旋動作,稱為揉法。操作時以拇指螺紋面著力于施術部位,拇指及前臂部主動施力,使拇指螺紋面在施術部位上做輕柔的環(huán)旋揉動,頻率每分鐘120~160次左右。

指推法:以手指螺紋面著力于體表一定部位或穴位上,做單方向的直線或弧形推動,稱為推法。操作時以拇指螺紋面著力于施術部位或穴位上,余四指置于其前外方助力,腕關節(jié)略屈曲。拇指及腕關節(jié)主動施力,向其示指方向呈短距離、單向直線推進。在推進過程中,拇指螺紋面的著力部分應逐漸偏向橈側,且隨著拇指的推進腕關節(jié)應逐漸伸直。

拇指端點法:手握空拳,拇指伸直并緊靠于示指中節(jié),以拇指端著力于施術部位或穴位上。前臂于拇指主動發(fā)力,進行持續(xù)點壓。亦可采用拇指按法的手法形態(tài),用拇指端進行持續(xù)點壓。

1.按揉耳:用拇指指腹在耳反射區(qū)施用按揉法操作10~15次。操作時應注意力度應以能夠耐受為度

2.推內(nèi)耳迷路:用拇指指腹在內(nèi)耳迷路施用推法操作10~15次。操作時力度應以能夠耐受為度。

3.推三叉神經(jīng):用拇指指腹在三叉神經(jīng)施用推法操作10~15次。操作時應注意力度應以能夠耐受為度。

4.按揉肝:雙手將拇指指腹置于足底肝進行按、揉等手法操作,每個手法1分鐘。操作時力度應先輕后重再輕,方向垂直向下,以能夠耐受為度。

5.按揉胸部淋巴:雙手將拇指指腹置于胸部淋巴進行按、揉等手法操作,每個手法1分鐘。操作時力度應稍輕,以能夠耐受為度。

6.點按腎上腺:雙手將拇指指端置于足底腎上腺進行點、按等手法操作,每個手法1分鐘。操作時力度應先輕后重再輕,方向垂直向下,以能夠耐受為度。

7.按揉腎臟:雙手將拇指指端置于足底腎臟進行點、按、揉等手法操作,每個手法l分鐘。操作時力度應先輕后重再輕,方向垂直向下,以能夠耐受為度。

8.推輸尿管:用拇指指腹在輸尿管施用推法操作10~15次。操作時應注意操作方向自足心至足跟方向,力度應重。

9.點揉膀胱:雙手將拇指指端置于足底膀胱進行點、按、揉等手法操作,每個手法1分鐘。操作時力度應先輕后重再輕,方向垂直向下,以能夠耐受為度。

10.搓掌溫腎:兩手掌搓熱,迅速置于足心腎反射區(qū),兩掌相握,使熱力滲透,可操作3~5次。操作時雙手相搓要快,一定待生熱后再置于足心。兩掌相握要緊,待熱量吸收后再重復施術。

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