推擦治愈骨痛（風(fēng)濕骨痛、腰椎間盤突）

30年前，我的腰和四肢因患風(fēng)濕經(jīng)常疼痛，雖多方治療，但效果不明顯。

兩年前，我用推擦方法治療風(fēng)濕痛。

每天我用健身球(也可用光滑的小鵝卵石)用力在腰部和四肢痛處推擦100多下，一個月后就痊愈了。

到現(xiàn)在，不管天氣怎樣變化，從未復(fù)發(fā)過。

兩年前我得了腰推間盤突出，疼得連走路都困難。我把舊褲子改成牽引帶，加上兩個小滑輪和繩子，在床上做牽引，每天兩次，每次1小時左右。

然后，用健身球推擦痛處，1個月后，疼痛消失了。

此后，我每天仍堅持推擦幾十下，腰椎間盤突出一直沒再復(fù)發(fā)。

摘自：《晚霞》2006年第11期