工字搓背 ---- “一穴管天下”的懶人穴、傻瓜穴
寶寶感冒了，擦擦脊背工字型
感冒是最常見的一種寶寶疾病，往往是孩子免疫力低下時，感受外邪所致。正氣強時往往不會。一樣的病毒，有些人感冒，有些就不會。小寶寶也是一樣，正氣下降就會受外界影響。內(nèi)心脆弱的人特別容易受傷。感冒時會出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、畏寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀。雖然說感冒對孩子來說不全是壞事情，可以調(diào)動激發(fā)自己的免疫細胞，完善免疫功能。但當孩子真正感冒時，家長還是會揪心。
雨欣從出生到現(xiàn)在，大大小小的感冒患過無數(shù)，毫不夸張的說，兩歲以內(nèi)大多數(shù)感冒基本都是我上午處理，下午就痊愈，從出現(xiàn)感冒癥狀到身體痊愈不超過兩天。印象中，雨欣一歲半時患過一次很嚴重的感冒，反反復復折騰了六天，這也是感冒咳嗽經(jīng)歷當中，感冒手法我用的非常全面的一次！那時剛好是夏天，天氣特別熱，房間里空調(diào)開得比較冷，一冷一熱間，寶寶就感冒了。
這次的感冒屬于明顯的風熱感冒，典型的癥狀是流黃濁涕、汗多、舌尖紅、大便不通、咳嗽的不厲害，但能明顯感覺到嗓子里有痰，黃鼻涕更是多得嚇人。寶寶也比較煩躁，很多事情如果不順從她，就會大哭大鬧。當時我還以為孩子的叛逆期來了，還挺擔心的。還好痊愈后，性情也變回來了。因為心煩，雨欣根本不配合，我只能等她睡著后，再給她做全套的按摩。這里我也特別提醒那些寶寶在1到2歲左右這個年齡段的媽媽們，如果寶寶不太懂得配合，可以等寶寶入睡后再按摩。
我第一天的方案，基本就是：
1、外感四大手法：開天門，推坎宮，揉太陽，揉耳后高骨。這四大手法對治療感冒效果特別好，無論是風熱感冒，還是風寒感冒都可以用，在感冒高發(fā)季節(jié)，經(jīng)常幫寶寶按摩這四個穴位，更是能起到預防感冒的作用。
2、因為黃涕多，我特別增加了擦迎香穴100次，迎香穴能疏風解表，通竅止痛。因為有點疼，寶寶不是很配合，有時需要我強制性才能按摩到！
3、我還按合谷和曲池，各按揉2分鐘。這兩個穴位對于黃濃鼻涕很有效，如果寶寶有過敏性鼻炎也可以配合按這兩個穴位。
4、清肝經(jīng)、清心經(jīng)、清肺經(jīng)各300次，補脾經(jīng)、補腎經(jīng)、揉腎頂各300次。清心、肺、肝經(jīng)主要是清上焦熱，補脾經(jīng)主要是脾為肺之母，可以以此幫助補益肺氣，補腎經(jīng)，主要是調(diào)動腎水，以滋陰清熱；揉腎頂則能固表止汗。
5、寶寶煩躁屬于內(nèi)火大，手心也比較熱，我特別給她按揉內(nèi)勞宮和小天心，這兩個穴位都有清熱安神的效果。
6、雨欣在風熱感冒的同時出現(xiàn)幾天未大便，我退六腑300次，推三關100次，以平衡陰陽。這個手法對于上焦有熱，下焦不通很好用。
7、最后捏脊，并按揉肺腧、風門。
第一天處理完，寶寶的鼻涕明顯少了很多，汗也少了點?？吹綄殞毣謴偷猛?，下午我就讓阿姨帶出去玩。那幾天，我早晚都讓阿姨帶雨欣出去透風，現(xiàn)在回想起來，這可能是最大的失誤了。寶寶因為汗多，本身肌膚腠理不固，每天休息時間又不夠，很容易再次感染外邪。雨欣出去一趟回來，鼻涕又增多了，咳嗽也更厲害了。
媽媽千萬別像我這樣大意。在寶寶生病期間，盡量讓他多在家休息。即使出門，也盡量推車，不要讓寶寶太勞累。
于是在接下來的按摩中，除了前面的手法，我又加了治療咳嗽的手法，按揉天突穴，揉膻中穴，揉中脘各2分鐘，分推肩胛骨300次，按揉掌小橫紋2分鐘，運內(nèi)八卦300次，按揉豐隆穴1分鐘。因為發(fā)現(xiàn)每次小寶按摩好，基本很多癥狀都消失了，一旦出去玩，回來以后就又嚴重了，所以后面兩天基本出去的話也不太讓她跑，最多散散步，坐推車。
直到第六天，上午睡了1個多小時，下午又睡了好久，醒過來就對著我呵呵直笑，這時，這次感冒才全好了。
一般來說，感冒大多是吹風或受涼引起的，現(xiàn)在家家戶戶都有空調(diào)，冬天北方還有暖氣，一進一出，吹風受涼，就特別容易感冒。這樣的感冒大多病情輕，易恢復。
還有一種是流行感冒或病毒感冒，這樣的感冒大多有病毒接觸史，或傳染源頭，則恢復起來相對慢一點。這種感冒控制不好時，容易引起交叉感染，導致氣管炎、支氣管炎、肺炎、中耳炎、腦膜炎等。
無論哪種感冒，都可以用我案例中的手法，只是恢復時間上有差別，一般的感冒不出兩、三天就可以解決。流感或病毒性感冒恢復時間一般要一個感冒周期，也就是7-10天。
上面的方法雖然非常有效果，可是還有些小月齡寶寶，6、7個月以后一旦會爬，有了自己的想法后，往往很難配合。此時，媽媽要想辦法，用游戲的方式或等寶寶熟睡后再進行。不要強迫，這個階段很多寶寶連洗臉都是一件很困難的事情，更不要說在臉色的穴位按摩了，面對這樣的困難，媽媽一定要多一點耐心。
如果平時沒有給寶寶做過按摩的，或者沒有自學過一段時間的媽媽，在信心，手法上都可能會打折扣，所以治療效果也會相對差。所以一般這一類的媽媽問我，該如何辦時，我都是建議除了按摩以外最好能借助藥物或食療來達到康復的目的。我建議做父母的一定要在平時就打好基礎，多研究，多學習，當寶寶遇到問題時，才不至于驚慌錯亂。
對于沒有任何按摩基礎的媽媽，在此，我特別向大家推薦外感的四大手法：
開天門100～150次，用兩只手的大拇指輕輕的自眉心交替直線推動至前發(fā)跡線。
推坎宮100～150次，用兩個大拇指的正面從印堂穴沿著眉毛向眉梢分推
揉耳后高骨100～150次，用兩個大拇指或中指端按揉兩側耳后高骨。
這四套手法簡單好用，找穴方便，無論是風寒還是風熱感冒都適用。如果風寒感冒，打噴嚏，流清水鼻涕，舌質顏色淡白，還可以加上按揉外勞宮1-2分鐘，推三關300次，以發(fā)汗解表。
我還特別推薦臨床上對于預防和治療感冒的效果非常的好的一種辦法：
工字擦背。(下圖)用按摩油做介質，用掌根或者大小魚際在寶寶的脊背做快速來回工字型往返摩擦，擦熱脊柱，以熱透為度；再橫擦大椎及肩胛骨內(nèi)側的肺俞穴和肚臍正對面背部位置的腎俞，都是熱透為度。如果天冷，可以隔著棉毛衫擦拭，不需要暴露，也不需要介質。很多媽媽都問我要擦多久，擦幾遍，其實就是要把寶寶的小背背，擦得熱呼呼的，就到位了，我一般用于治療的情況下會一個位置來回擦100次！每天擦背2-3次，這個手法雖然比較辛苦，但的確好用的很！而且有很多媽媽都跟我回饋此手法的效果非常好。
我的一位叫劉水華的學生，就在我寫書這幾天還通過一次電話，她現(xiàn)在已經(jīng)是兩個寶寶的媽媽了，老二剛剛三個月。最初她是從關注我的博客開始的，當時她的大寶寶41個月，自從3歲開始，寶寶的身體頻頻出現(xiàn)各種問題。上幼兒園最初的3個月，沒完沒了的生病，去了醫(yī)院無數(shù)次，最后咳嗽到了喘息的地步，醫(yī)生看了一大把，藥更是沒有停過，結果還是身體每況愈下，疾病越演越烈，最后成了哮喘。對于這樣的結果，醫(yī)生給出了寶寶是過敏體質的說法。天哪，對她來說，寶寶小時候從來沒有任何過敏的問題啊，怎么會今天就成了過敏體質呢？
她帶著很多的疑惑開始上網(wǎng)搜索中醫(yī)方面的知識，關注到小兒按摩，又找到我的博客。按照我介紹的方法，很奇妙，寶寶身體恢復得特別快。而其中最好用的方法就是擦脊背。以前寶寶在幼兒園如果出現(xiàn)流鼻涕，咳嗽的現(xiàn)象，每次都是焦頭爛額，現(xiàn)在，她一發(fā)現(xiàn)寶寶有流鼻涕、咳嗽等苗子出現(xiàn)，就給寶寶認認真真的擦脊柱，結果寶寶不出兩三天就全好了，一點都沒有加重的現(xiàn)象。寶寶每次洗好澡都會說：媽媽給我擦擦背背吧。
擦脊背工字型為什么會有這么神奇的功效呢？那么我也給大家分析一下這其中的奧秘吧。脊背正中間是督脈，督是“都督”、“總督”的意思，督脈就是總督全身陽氣的一條經(jīng)脈。脊背兩旁，是足太陽膀胱經(jīng)偱經(jīng)的部位，膀胱經(jīng)是人體偱經(jīng)部位最廣的一條經(jīng)脈，陽氣最多，它就像一個大的交通樞紐，主導著全身的氣血運行。每個部位都正常工作時，整個樞紐的運輸都是通暢的，每個部門都能協(xié)同發(fā)展，運作良好。只要有一個部門出了問題，補給跟不上，所有的物質滯留在這里，就會需要其他部門投入一部分精力過來幫忙解決，如果出問題的部門一直不解決問題，這個部門的問題越來越嚴重，一段時間后，其他部門就會接二連三跟著出問題。
更重要的是，膀胱經(jīng)還有一個特殊的作用：它聯(lián)系著其他的臟腑。肺俞、厥陰俞、、心俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、大腸腧、小腸俞、膀胱俞等關鍵部位都在膀胱經(jīng)上，分布于督脈兩側。所謂俞就是“輸”，比如，肺俞是肺臟的轉輸之穴。肺部排出的毒素通過這個穴位的轉化而排出體外，因此，不論大人還是小孩，當肺部出現(xiàn)問題時，按摩肺俞穴能夠起到保養(yǎng)肺部和治療肺部的疾病的作用。而人體的五臟是協(xié)調(diào)運行的，五行相生相克，需要協(xié)同作戰(zhàn)，互相克制。當五臟自己無法協(xié)調(diào)時，就需要外力的作用幫助它們恢復正常的運作。而捏脊、擦脊背工字型就能起到這樣的作用。
當我們來回快速搓擦時，會快速產(chǎn)生熱量，而這股熱能也會大大的激發(fā)孩子身體的陽氣，而此時人體可以借助這股陽一方面有保護之意，一方面也有抵御外邪之力，可以迅速的驅趕病邪。如果寶寶感冒、咳嗽、肺炎等癥狀，用這個手法的效果都特別好。即使是日常保健，經(jīng)常幫寶寶做做這兩個手法，也能提高寶寶的免疫力。
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