長(zhǎng)期按摩改善了孩子的視力

因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)兒子視力不好（6歲時(shí)，視力0.8），開(kāi)始做按摩，現(xiàn)在已經(jīng)有1年的時(shí)間了，效果很好（7歲，視力1.2），跟大家分享一下。

采用的方法很簡(jiǎn)單：初期只是做眼保健操，后來(lái)從書(shū)上學(xué)到一些方法，逐漸增加了腦門(mén)的簡(jiǎn)單按摩（從鼻子上方到發(fā)際線縱向搓一搓，再?gòu)哪X門(mén)中央到兩耳方向橫向）、耳朵的按摩（上中下耳廓、耳垂揉一揉，提幾下，從食指和中指從下到上搓熱耳根），有時(shí)間會(huì)揉揉10個(gè)小腳趾、用手掌搓搓后背、腿正面胃經(jīng)部分。

孩子很享受按摩的過(guò)程，經(jīng)常在按摩中睡著了，我的經(jīng)驗(yàn)是，長(zhǎng)期堅(jiān)持，手法簡(jiǎn)單也不要緊，在輕松的氣氛中，一邊聊天一邊按摩，孩子心情愉快、非常放松。