準爸爸必修：止嘔吐的腳部按摩

　孕吐，是保護腹中胎兒的一種本能反應。那么，有什么可以緩減孕吐的方法呢？

下面，這一種方法就需要準爸爸幫忙了：止嘔吐的腳部按摩，這是準爸爸的必修課。

　　人們?nèi)粘Ｉ钏缘母鞣N食物，含有對人體有輕微損害的毒素，但對健康并不構(gòu)成威脅，也不會出現(xiàn)不良反應。但在孕期就不同，腹中弱小的生命不能容忍母體對這些毒素的無動于衷，這些毒素一旦進入胚胎，就會影響胎兒的正常生長發(fā)育，所以胎兒就會分泌大量激素，增強準媽媽孕期嗅覺和嘔吐中樞的敏感性，以便最大限度地將毒素拒之門外，確保胎兒的生長發(fā)育。

　　孕早期妊娠反應越嚴重、嘔吐越厲害的準媽媽，流產(chǎn)的可能性就越小。

　　但有～些孕婦呈持續(xù)性或劇烈嘔吐，甚至不能進飲食、全身乏力、明顯消瘦、小便少、皮膚黏膜干燥、眼球凹陷等，必須及時治療，以免影響母體健康和胎兒發(fā)育。足部按摩療法能對癥減輕，見效甚快。

　　準爸爸可以學一點按摩，對反應、嘔吐嚴重的妻子施行足部按摩。基本手法：

　　用手拇指按揉足部沖陽、太白穴各10分鐘，每日1～3次。

　　輕輕按揉足部胃、肝臟、生殖腺、甲狀腺反射區(qū)各3～5分鐘，揉足腹腔神經(jīng)叢、腎臟、輸尿管、膀胱、腎上腺反射區(qū)各3分鐘，每日1～2次。

　　揉按足部內(nèi)庭穴10分鐘左右，即可緩解癥狀。

　　按壓足部厲兌、隱白兩穴10～25分鐘。