人體經(jīng)脈之奇經(jīng)八脈

奇經(jīng)八脈只是人體經(jīng)絡(luò)走向的一個類別。奇經(jīng)八脈是督脈、任脈、沖脈、帶脈、陽維脈、陰維脈、陰蹺脈、陽蹺脈的總稱。它們與十二正經(jīng)不同，既不直屬臟腑，又無表里配合關(guān)系，“別道奇行”，故稱“奇經(jīng)”。

認(rèn)識奇經(jīng)八脈

武俠小說里的高人修煉武功的最高境界就是“打通任、督二脈”。此外，書中還常常提到“大周天”、“小周天”等字眼。“小周天”指道家修煉內(nèi)功，氣循任、督二脈一周。而這里的任督二脈就屬于奇經(jīng)八脈中的兩條。

奇經(jīng)八脈不直接與五臟六腑相聯(lián)系，也沒有表里相配的關(guān)系，是“別道奇行”的經(jīng)脈。“奇”有“異”的含義，說明奇經(jīng)不同于十二正經(jīng)，既不直屬臟腑，又無表里配合關(guān)系。奇經(jīng)八脈是具有特殊作用的經(jīng)脈，對于十二經(jīng)脈起統(tǒng)率、聯(lián)絡(luò)和調(diào)節(jié)氣血盛衰的作用。督脈行于后正中線，任脈行于前正中線。任、督二脈各有本經(jīng)所屬穴位，及所屬病候，故與十二經(jīng)脈相提并論，合稱為“十四經(jīng)”。沖脈、帶脈、陽蹺脈、陰蹺脈、陽維脈、陰維脈的穴位均寄附于十二經(jīng)脈之上。

奇經(jīng)八脈與養(yǎng)生的千絲萬縷

奇經(jīng)八脈與周身的所有經(jīng)絡(luò)聯(lián)絡(luò)，因此，奇經(jīng)八脈一旦疏通，全身的氣血就會通暢，精力也會越來越充沛。疏通奇經(jīng)八脈的過程，其實(shí)就是強(qiáng)身健體、養(yǎng)生保健的過程，因此很多人開始探尋奇經(jīng)八脈中的養(yǎng)生之道。

任督二脈作為奇經(jīng)八脈中最重要的兩條脈絡(luò)，介于水與火、陰氣與陽氣之間，對于調(diào)節(jié)它們的平衡關(guān)系有著舉足輕重的作用。因此，用奇經(jīng)八脈養(yǎng)生的最好方法就是打通任督二脈，以更好地強(qiáng)身健體和休養(yǎng)生息。例如，太極拳運(yùn)動講究“用意不用力”等，所有的動作只能在緩慢的運(yùn)動中細(xì)細(xì)體現(xiàn)，逐步掌握。

只有通過緩慢的和天長日久的運(yùn)動，逐步使腹部內(nèi)氣飽滿，才能打通任督二脈和奇經(jīng)八脈，從而使“意動形隨，內(nèi)外合一”，使內(nèi)臟和肌肉的活動達(dá)到高度的協(xié)調(diào)一致。督脈由人的后正中線上至頭面，有“陽脈之海”之稱。在頭部有許多重要的穴位都屬于督躲，如百會穴。古有言：“千遍梳頭發(fā)不白。”梳頭是最簡單的健身方法，可對大腦起到積極的按摩保健作用．因此傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)將梳頭作為養(yǎng)生保健的一項(xiàng)重要措施。

奇經(jīng)八脈與十二正經(jīng)的關(guān)系

奇經(jīng)八脈與十二正經(jīng)有著密切的關(guān)系。人體的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)就像是地表的江河湖海。十二正經(jīng)猶如長江、黃河，是主要河流；而奇經(jīng)八脈就像大江大河邊上的湖泊沼澤，或者人工水庫。當(dāng)大江河正值豐水期時，水流灌溢到周邊的湖泊水庫，把多余的水儲存起來，而當(dāng)大江大河枯水期時，湖泊水庫又將儲存的水資源貢獻(xiàn)出來，灌溉我們的五臟六腑。

由此可見，奇經(jīng)八脈的循行錯綜于十二經(jīng)脈之間，而且與正經(jīng)在人體多處相互交會，溝通了十二經(jīng)脈之間的聯(lián)系，將部位相近、功能相似的經(jīng)脈聯(lián)系起來，因而奇經(jīng)八脈有蘊(yùn)涵十二正經(jīng)氣血和調(diào)節(jié)十二正經(jīng)盛衰的作用，并起到統(tǒng)攝有關(guān)經(jīng)脈氣血、協(xié)調(diào)陰陽的作用。