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按“三脘”穴位 解決胃部煩惱

時(shí)間:2012-11-15 17:35:41   來(lái)源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

  當(dāng)遇到胃痛、胃酸、胃脹,你該怎么辦?許多人都會(huì)想到吃胃藥,而首都醫(yī)科大學(xué)附屬同仁醫(yī)院中醫(yī)針灸科主任醫(yī)師楊威則認(rèn)為:若充分發(fā)揮好人體腹部上脘、中脘、下脘三個(gè)穴位的作用,即可解決胃部的許多煩惱。

  俗話說(shuō):十人九胃病,尤其是現(xiàn)在,暴飲暴食、不運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣更容易導(dǎo)致各種胃病的發(fā)生。古人說(shuō):“胃為太倉(cāng),三皇五帝之廚府也。”為了保護(hù)太倉(cāng)的正常運(yùn)作,人體給胃部配備了護(hù)衛(wèi)“三劍客”,即上中下三脘穴。如果平時(shí)讓這“三劍客”站好崗,就可形成對(duì)胃的層層保護(hù),讓各種胃病無(wú)法侵入。

  上脘穴:在上腹部,前正中線上,肚臍上5,和食管相對(duì)應(yīng),是食物進(jìn)入胃的通道。按壓上脘穴,對(duì)人們因吃得太快,吃得太飽,或者其他原因而導(dǎo)致的反胃、胃脹、嘔吐、打嗝等都有很好的療效。

  中脘穴:在胃的中部,肚臍上4,占據(jù)了胃的主體部分,因此主治脾胃疾病,對(duì)于促進(jìn)胃的蠕動(dòng),治療胃脘痛、腹脹、吞酸等都有較好的效果,而且還可以提高機(jī)體免疫能力。

  下脘穴:在胃的底下,肚臍上2,胃和小腸的連接處,對(duì)應(yīng)人體的小腸。下脘穴位于食物從胃進(jìn)入小腸的關(guān)口,因此掌握著食物消化吸收的大權(quán),對(duì)于食物在胃里下不去導(dǎo)致的食谷不化、腹脹、胃痛、嘔吐以及胃炎、胃潰瘍、胃痙攣、胃擴(kuò)張、腸炎等都有很好的緩解作用。而且,因?yàn)樗谖傅南虏?,?duì)于因?yàn)橹袣獠蛔銓?dǎo)致的胃病、胃下垂等癥狀也有很好療效。

  平時(shí)工作累了,或晚上吃完飯看電視時(shí),都可以用手輕輕按摩腹部的上中下三脘穴,充分調(diào)動(dòng)起它們的積極性,對(duì)于打好保“胃”戰(zhàn)、防治胃部疾病會(huì)有很好的效果。在寒冷的冬季,也可以用熱水袋在這三個(gè)穴位處進(jìn)行熱敷,也能取得很好的效果

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